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cola502002

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tT
发表于 2006-2-2 20:47 | 只看该作者

瘦脸食物

菠菜   ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
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cola502002

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发表于 2006-2-2 22:19 | 只看该作者
说我们俩吧. 我们就是一问一答. 嘿嘿.

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娇贝儿

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Csuchen可爱使者
12#
发表于 2006-2-2 22:18 | 只看该作者
谁?
o小小di世界有最堅定de純真..o小小di夢想有最不變de永恆

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aprillee

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发表于 2006-2-2 22:05 | 只看该作者
看你们俩对话怎么那么逗啊？:

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Csuchen可爱使者
10#
发表于 2006-2-2 21:14 | 只看该作者
哦
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cola502002

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发表于 2006-2-2 21:04 | 只看该作者
可能是黄豆.

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Csuchen可爱使者
8#
发表于 2006-2-2 21:02 | 只看该作者
原帖由 cola502002 于 2006-2-2 20:49 发表
纳豆   ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

纳豆是什么?
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发表于 2006-2-2 20:50 | 只看该作者
柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

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cola502002

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发表于 2006-2-2 20:49 | 只看该作者
小鱼干   ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

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cola502002

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发表于 2006-2-2 20:49 | 只看该作者
纳豆   ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

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