谁这样能蹲下

999皮炎平

据说是一种减肥方法，每天做挺有效，刚刚自己试了一下，只要蹲下就会坐到地上，不会是我已经胖到无药可救了吧

其基本动作要领为：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓上起，如此反复多次



[ 本帖最后由 999皮炎平 于 2007-2-22 22:39 编辑 ]

zycoc1999

哈哈,幸福使人发胖啊

Agatha

没有啊,我试了.

999皮炎平

原帖由 Agatha 于 2007-2-22 22:40 发表
没有啊,我试了.

行不行？

真精不怕火恋

肯定不行
会失掉重心

Agatha

原帖由 真精不怕火恋 于 2007-2-22 22:41 发表
肯定不行
会失掉重心

你肯定不行,那么圆.

虫虫猪

原帖由 真精不怕火恋 于 2007-2-22 22:41 发表
肯定不行
会失掉重心

^_^，我俩刚刚试来着，他不行，我就可以，嘿嘿

Agatha

原帖由 虫虫猪 于 2007-2-22 22:45 发表

^_^，我俩刚刚试来着，他不行，我就可以，嘿嘿

可能是男的都会蹲地上.

真精不怕火恋

原帖由 Agatha 于 2007-2-22 22:49 发表
可能是男的都会蹲地上.

可能是因为男的身体正面用来平衡的配重太小的原因

wumian

原帖由 真精不怕火恋 于 2007-2-22 22:53 发表


可能是因为男的身体正面用来平衡的配重太小的原因

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