我不胖。。。

Originally posted by dw12052003 at 2005-1-27 04:19 PM:
djowen,你吃了后减了多少斤啊?


我就是什么都想试试tired.giftired.giftired.gif
maoyifeng@vodone.com
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92斤还减啊?
1米65的个儿,92斤一点都不胖,为什么还要减呢?

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我现在就不减了,现在就是保持了,不发胖就可以了,92斤是两年前的体重。那个时候流行骨感的,嘿嘿

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减肥美食---黑麦面包

原原本本的天然养分!极少加入人工配方的黑麦或全麦面包,比甜腻的蛋糕热量低很多,丰富的纤维有利于消化。按1∶1的比例搭配粗粮饭,每餐都可放心食用。

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德国有很多黑麦面包卖

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绿茶瘦身可爱多多

2005-01-28 18:11:20   编辑/Lulu  



一:
    A准备绿茶粉和薏苡各适量。
    B作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。
    C功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

二:
    A绿茶1公克、大黄半钱。
    B作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
    C功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

三:
    A绿茶粉6公克、山楂5钱。
    B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
    C功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

四:
    A绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
    B作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。
    C功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

五:
    A绿茶粉2公克、荷叶3钱。
    B作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。
    C功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

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恩,凡事要量力而行啊,损坏了身体就不是什么好玩的了,我班上一个同学,来的时候挺健康的,现在是减出骨头来了,可是脸色,身体全都跨了,终于因为底雪糖导致的胃肠功能紊乱....1年半啊.....
不过觉得楼主还是很成功的,皮肤和气色仍然很好呢~~~
看来是均衡营养的结果~
先熟悉一下我的笑声好了~

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我也有同学因为减肥方法不当被送进医院。
减肥不等于节食
一定要  早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少

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Originally posted by foxtail_lb at 2005-1-28 18:26:
皮肤,气色

哪里???dozingoff.
独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。


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