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26#
发表于 2006-2-23 22:09
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原帖由 Rheindrache 于 2006-2-23 22:06 发表
我游泳可从没计算过有多快,只知道游泳池里淹不死,折算那级阿
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业余锻炼标准(30分钟达标)
一段 二段 三段 四段 五段
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米700米 600米 200米 25米
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米 |
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