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非法

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发表于 2004-8-8 11:42 | 显示全部帖子
Originally posted by sam76 at 2004-8-7 02:49 PM:
其实练习的方法很简单
以后场为例
在底线的方块
双脚站在前端
正手：
直接撤右脚起跳
做出击球动作后
是右脚在前
顺势左脚向前到方块的前段
右脚回本位
反手：
同样撤右脚起跳
同反手位正手击球
落地 ...


目前暑假场地空，有时间练练
我喜欢这样的感觉　我只想要简单的快乐
希望和你一起拥有　轻轻松松的享受　常常欢笑　做个好朋友
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