yonex

今日朋友们提醒，发现自己步伐有问题，而且连基本的发球也不过关，看来真有必要把自己的技术细化一下啦！

yonex

Originally posted by stonexj at 2004-8-2 22:29:
好象没见过吧,有可能包春来可以biggrin.gi
可不可以介绍仔细一点??
谢谢

祝你早日学成叶、王的绝招！biggrin.gi

yonex

Originally posted by sam76 at 2004-8-5 03:22:
看了大家的回复
想问大家一个问题
165CM身高的人
是否可以做到一步到位呢？
但我做到了
而且练习的方法很简单
底线的那个方块就可以了
我用了不到一个月的时间就做到了
所以说
不是身高的问题
而是技术 ...

koushui.gi
sam兄能不能说说你的训练方法啊！俺也想学学！谢谢啦

yonex

Originally posted by 大门五郎 at 2004-8-5 20:57:
biggrin.gi

说实话，我以前在劳滕也见过一个女孩子打球，几乎都是一步。

她个子也不高，163左右。而且偏胖。（这话被她看见，非杀了我不可）

她是职业选手，四川队的。我感觉，关键是柔韧性上的差距。看 ...

无限向往中……（当然指的是步伐了哈）

yonex

节选自肖杰《学打羽毛球》

视对方来球距离的远近，前场、中场和后场等各项步
法可选用一步、两步或三步移动步法到位击球。例如，我们
将场地由中心位置向外排列为绿、黄、红三个圆圈（见下图），对方
来球在绿圈内可采用一步移动步法即可到位击球。对方
来球在黄圈范围内，可采用两步移动步法到位击球。对方
来球在红圈范围内则要采用三步移动步法到位击球.

yonex

Originally posted by 大门五郎 at 2004-8-6 15:35:
biggrin.gibiggrin.gibiggrin.gi
身为胖子军团中的代表人物，你很有前途的despair.gidespair.gidespair.gi

despair.gi看来我得抓紧减肥了，争取早日身轻如燕！biggrin.gi

yonex

大门你也抓紧减肥吧！
要不回来只能作游不上去的沉鱼和飞不起来的落雁啦！biggrin.gi

yonex

Originally posted by 大门五郎 at 2004-8-6 20:54:
哎。真是不巧，我刚从国内回来，在北京一个月，吃得实在是太好了。
又长了10斤embarassedembarassedembarassed

现在要考试了，没什么时间运动.......会更胖的sad.gif

10斤可是好大一坨了！
考试和运动不冲突啊，每天复习之余运动一会儿，就当放松放松，还健了身，一举两得啊！
现在我落下毛病了，不打打球，活动活动，浑身难受。
唉，明后没球打，又要煎熬了！

yonex

谢谢sam兄的介绍啊！

问一句：sam兄说的底线方块是指双打接发后线和单打接发后线之间的方块吗？

yonex

Originally posted by 非法 at 2004-8-8 11:42:
目前暑假场地空，有时间练练

你是得多练练步伐！