给aachen的羽毛球爱好者的一个建议

近来aachen的羽球爱好者越来越多,水平也越来越高,让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是:
大多数人都是打双打,而很少打单打,其实这对于一个羽毛球初学者来说,并不是十分合适。因为羽毛球最最重要的是步法,其次是手法。而步法实在单打中慢慢感悟出来的,对场地感觉慢慢的培养,使得我们到了一定的阶段,每次等待对手回球的时候都会不自觉地回到一个最佳的防守位置。到了一定阶段,自然就知道对手的哪个回球自己一步能回到,哪个需要后退两步的。而在双打中,很少有球是准确地压头顶到第二根线,吊球进第一根线的(尤其是初学者之间的比赛)。大家都在中场附近互相抽打,这对于个人对于羽毛球场地的熟悉并不是很有帮助。
另外就是体力问题。羽毛球其实是非常需要体力的。而大伙总是双打,这对于锻炼体能并没有很大的帮助。
总之希望大家多“单挑”,少双打,这样对熟悉场地,熟悉步法,锻炼体能都很有帮助。对于初学者,只需要着重注意三点:
1。学会压对手的反手
2。对手放网你要挑球的时候,一定要用拇指顶拍柄,把球挑得又高又远,接近第二根线。
3。根据对方击球前在场地上得位置,琢磨自己站在哪里有效防守面积最大。

——我打球4年半中,来德国这不到一年得时间内才开始真正练双打,在国内得时候基本上都是只打单打的,几个球友车轮战,很能学到东西(不同对手过招不同的策略,观察分析对手弱点等等)。即使在德国,我在俱乐部只要有场地打单打我绝不打双打。

[ Last edited by jiejiedog on 2004-7-25 at 19:22 ]

Originally posted by jiejiedog at 2004-7-23 21:51:
我想说的是:
大多数人都是打双打,而很少打单打,其实这对于一个羽毛球初学者来说,并不是十分合适。因为羽毛球最最重 ...

顶!!
严重同意, 单打是双打的基础.

在场上打球是一种享受
--- 张宁
  

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Originally posted by jiejiedog at 2004-7-23 09:51 PM:
近来aachen的羽球爱好者越来越多,水平也越来越高,让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是:
大多数人都是打双打,而很少打单打,其实这对于一个羽毛球初学者来说,并不是十分合适。因为羽毛球最最重 ...

沈教练说得好yes.gif
不过细节还差点
2。对手放网你要挑球的时候,一定要用拇指顶拍柄。
我认为这个是反手动作,可能是你忘记写了。
还有就是我个人的意见,我认为打球重要的是手法,然后才是步法。很简单的道理,大家都是从挥拍学起的,没有上来就学习步法的。
不好意思,还请大家多多指正。

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Originally posted by wuding at 2004-7-24 09:03:
沈教练说得好yes.gif
不过细节还差点
2。对手放网你要挑球的时候,一定要用拇指顶拍柄。
我认为这个是反手动作,可能是你忘记写了。
还有就是我个人的意见,我认为打球重要的是手法,然后才是步法。很简单的道 ...


单打是个很好的练习方法。。
不过我认为手法了步法是互补的,如果你手法好,步法的要求低些,相反步法好也能弥补手法不好的缺陷。。

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Originally posted by Wasai at 2004-7-24 11:13 AM:
单打是个很好的练习方法。。
不过我认为手法了步法是互补的,如果你手法好,步法的要求低些,相反步法好也能弥补手法不好的缺陷。。

说的有道理,不过手法不好的话,再好的步法也无济于事。还是手法比较重要些。

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同意屋教练的意见,看我,步伐还不错,就是手法差,吼吼
原谅我不拘放纵爱自由——

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一开始打球,手法会比步法显得重要,可是越往后,步伐就越重要了!~~不知道对不对。。

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Originally posted by wuding at 2004-7-24 11:53:
不过手法不好的话,再好的步法也无济于事。还是手法比较重要些。


很有同感!! 手法是基础.

手法不好意味着差的击球质量, 也意味着有明显的弱点, 说到底我们业余爱好者之间的比赛就是抓对方的弱点. 而且步法的提高和人的身体素质有很大的关系, 身体柔韧协调性, 下肢力量, 爆发力等等.

在场上打球是一种享受
--- 张宁
  

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Originally posted by Wasai at 2004-7-24 12:30 PM:
一开始打球,手法会比步法显得重要,可是越往后,步伐就越重要了!~~不知道对不对。。

我个人认为,羽毛球步法就是运动员要掌握的最合理的跑位方法,通过它使自己得到最佳的击球点。前场,中场,后场的步法都是固定,没有什么变话,容易掌握。如果你看过比赛,观察一下高手就知道了。但是为什么有的人国家队打球,有些人在省队打球那,这就取决于手法了。你说那个重要那?

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Originally posted by tree at 2004-7-24 12:20 PM:
同意屋教练的意见,看我,步伐还不错,就是手法差,吼吼

教练谈不上,斑竹抬爱了。就是自己打球积累的一些东西,告诉一些爱打球的朋友们。

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