----太阳给予我们希望,给予我们能量,也给予我们能源。

在家里总算能够看到录像了。大家有没发现划出去的时候,手臂是直着回来的,说明用的是腰部的力量,而不是以弯曲手臂来划桨。由于手臂不弯划浆的轨迹是一条圆弧,入浆很深。为了收桨出水时才弯曲手臂,然后把浆随着腰部旋转甩出去。我训练时常以手臂收缩来划水,错矣!

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第一个video, 我也看到了,动作真的很经典.

建议大家在家找个小板凳,找根棍,跟着比划比划,找找那个感觉.

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