队友们,准备好了么??

明天我们就要出发去达姆了,以下是注意事项:
必带物品
1。睡袋
2。牙刷毛巾

3。拍子数只
4。线(我负责带,中国国家队专用大盘线,BG65,上线可以在达姆完成)
5。护腕数只
6。宽松的运动长裤一条(休息时候穿上,以免得关节炎,以前我不注意,现在后悔死了)
7。袜子数双(2双足够)
8。手柄包带(我给大家带就行了,怕因为天热手柄太滑,不行临时换)。
9。汗衫1-2件(内裤2件)
10。羽毛球鞋一双
11。护膝(最好带,人老了要注意保护sad.gif)

食物:
1。跑腾片(补钙得那种,我会带,wuding也会带)
2。巧克力(饿得时候可以吃)
3。水果(提子如何?香蕉feeder那里应该会有)
4。小面包
5。水(主要是开车时路上喝)

行程安排
星期五晚上:大家看球节制一点,最好11点睡觉,法国对希腊,不会很精彩的wink.gifwink.gif。
星期六上午8点:准时出发,地点老地方(我保证这次不会睡过头blush.gif)
9点左右与科隆的ZYJ汇合,11点左右到达姆。
如果时间来得及,最好能在当地吃一顿先,补充体力。时间如果不够,就去体育馆订盒饭
下午开打
比赛完以后有地方洗澡,但是没地方洗衣服。根据德国锦标赛的经验,晚上衣服可以晾在羽毛球网上,以免包里臭味难闻,也减轻重量。更是在必要时候,可以第二天早上在太阳下搓一搓继续穿。pig.gifpig.gif
星期天上午
早点起来,吃顿好点的,譬如DUENNER,太晚起来的话,一个上午力量都不足的。
10点左右开打。
其他的不必多说了。


下午训练时候有什么可以补充。大家出发前可以对比一下要带的东西,避免遗漏。

到科隆去和张英俊同学汇合不好,建议在路上的某个加油站汇合。另外,自己带一些自己喜欢的食物饮料什么的吧。下午体育场见面,再详细约定明日出发时间地点等等
原谅我不拘放纵爱自由——

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好的,看ZYJ跟帖吧。我现在就去REAL买睡袋去。

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你说得够细了,主要是tree的车,电瓶,水,机油要检查一下。下午见吧

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网上交羽毛球卡的网址是什么?
原谅我不拘放纵爱自由——

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Originally posted by jiejiedog at 2004-6-25 10:04:
如果时间来得及,最好能在当地吃一顿先,补充体力。时间如果不够,就去体育馆订盒饭

第一天的午饭没有的, 要自己解决

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我可能会带盒饭,feeder,馆内有没有微波炉?

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你们几点出发?我们可以在A3上碰头.

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8点吧,从aachen出发。会不会晚?
原谅我不拘放纵爱自由——

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