极力推荐各位MM之零食减肥法

此方法是我无聊时候乱想的,完全不保证有没有效,请听我说来:

问题:每个人都有嘴馋的时候,当想吃零食的时候,要怎么减少热量呢?

方法:

1.想吃的零食必须是球状的,拇指大小或更大。如\\\"不吃不可,什么玩意\\\"等

2.用丢的把零食往上空拋,用嘴接住,不可直接用手送入口中。

原理:

1.用拋的必须站立,还要走来走去对准零食,可预防久坐大屁股。

2.要是技巧不好,零食常掉到地上,必须弯腰捡起,可顺便做弯腰运动,缩小小腹。

3.降低吃的频率:当你直接把零食用手送到口中,可以口中还要嚼,手里又抓了一个继续送,但是用拋的就必须全神贯注在一个零食上,可以降低吃的速度。已经练成可左右手连环拋者不在此限。

4.耗损原则:当零食掉到地上,有可能滚到床底桌脚等你看不见的地方,或者被你的爱猫爱狗抢走了,于是就减少了进食的量。缺点:房间可能很多蚂蚁

5.因为此方法对于生手来说有困难度,挫折太多次后可能就会放弃,减低食欲赌气的说:老娘不吃了!所以能减肥。(来源:网友)

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[ Last edited by 五湖散人 on 2005-1-18 at 02:45 ]
独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。