珍妮冬冬

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 14:36 发表
冬冬加油！俺从前坚持过，成功过。但不是靠饿，就是运动。亏嘴的事俺不做，身体还是重要的。多动动，一般有2个月就见效了。

2个月，？？？:astonishment: :astonishment: 我打算一个月就要恢复阿，。。。。。。。。。。。。。 不过谢谢你的支持

xiaohou

今天吃包子。:naughty:

珍妮冬冬

原帖由 xiaohou 于 2006-12-2 15:13 发表
今天吃包子。:naughty:

我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哼。。。。馋我。。。。

武扬

怎么包子看着有点恶心

lilyn01

自己带来的蒸锅？用什么蒸的包子呀？

xiaohou

原帖由 武扬 于 2006-12-2 15:31 发表
怎么包子看着有点恶心

a Q.

xiaohou

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 15:58 发表
自己带来的蒸锅？用什么蒸的包子呀？

在萍聚小吃班偷的。

lilyn01

原帖由 珍妮冬冬 于 2006-12-2 14:56 发表

2个月，？？？:astonishment: :astonishment: 我打算一个月就要恢复阿，。。。。。。。。。。。。。 不过谢谢你的支持

哎呀，不差那一个月啦！想想饿一个月后，你看什么都馋，一旦控制不住。。。后果可是不堪设想啊。。。你的成果就要成过眼云烟了，甘心么？
所以该吃就吃，别吃他们的奶酪黄油之类的，只吃我们自己的中餐，多蔬少肉，加水果，每周两到三次游泳，恢复身材的同时更加健康了，多好！
等你的好消息！成功后上PP！

5422

原帖由 darren 于 2006-12-1 15:16 发表
减肥就重要就是做多点有氧运动, 比如去健身房骑自行车,跟着跳操那样..  平常不要吃肥的东西,多吃鱼和鸡胸肉,当然要吃很多蔬菜了,  我两个月减了7kg,  就是晚上只吃两个低脂酸奶, 绝对不能吃碳水化合物比如面包, ...

94kg？你多高呀？也就是说你减肥前也才101kg，还减？
悠着点呀，我同学就把身体减垮了，脸色腊黄，浑身没劲……

减的跟非洲难民似的也不见得就美了:naughty:

felix1110

原帖由 lilyn01 于 2006-12-2 14:34 发表
请问那个红酒奶酪。。。就直接能把奶酪咽下去，不配别的吃？见过外国人那么吃，感觉好腻啊。。。

是,就是这么吃,不能配别的.
而且奶酪必须是纯的,不能有其它添加的东西,像水果什么的,我比较喜欢吃奶酪,所以也没觉得很难吃
不过偶的朋友们都受不了