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星空皓月

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发表于 2009-2-18 08:31 | 只看该作者
断食两天，挺不住了，提前进入 素食阶段。 晚上弄了些白菜吃

但是还是非常饿
nicepass 发表于 2009-2-17 22:39

{:2_79:}
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酒色财气

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发表于 2009-2-18 11:52 | 只看该作者
其实没必要断食吧，直接素食就行了

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nicepass

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发表于 2009-2-18 14:24 | 只看该作者
开始食素了，还不能吃土豆啊，豆腐之类的。 主食也不能吃

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blues_lee

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发表于 2009-2-18 16:26 | 只看该作者
开始食素了，还不能吃土豆啊，豆腐之类的。 主食也不能吃
nicepass 发表于 2009-2-18 14:24

那晚会那晚还吃饺子不?
想你了,把你的名字写在烟上,深深的吸下去,因为那是离心最近的地方...

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nicepass

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25#
发表于 2009-2-18 16:39 | 只看该作者
那晚会那晚还吃饺子不?
blues_lee 发表于 2009-2-18 16:26


我靠，你不提还好......  巨大考验啊！！！

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星空皓月

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发表于 2009-2-19 08:42 | 只看该作者
本帖最后由 星空皓月 于 2009-2-19 09:19 编辑
开始食素了，还不能吃土豆啊，豆腐之类的。 主食也不能吃
nicepass 发表于 2009-2-18 14:24

这样下去春晚还能见到你不？

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nicepass

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27#
发表于 2009-2-19 12:22 | 只看该作者
目前还活着....哈哈

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cynthia76

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发表于 2009-2-24 23:26 | 只看该作者
你减得怎么样啦???有成效的话我也拼一下!我回国一趟长了8斤!!!加上圣诞节那段时间长得5,6斤,我不活了!!!
如果我爱他,我就等他一天,一个星期,最多一个月!因为我不是王八,能活很多年!

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nicepass

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Csuchen友好奖章
29#
发表于 2009-2-25 14:09 | 只看该作者
哈哈，目前小有成效，减了4Kilo了

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北斗一星

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发表于 2009-2-26 13:55 | 只看该作者
本帖最后由 北斗一星 于 2009-2-26 13:57 编辑

大雄, 鼓励你一下!

其实我觉得这是一个不错的方法, 每天拍下来,让自己能看到成果,比较容易有成就感,可以帮助自己更好的坚持!

John Stone本身是一个传奇！5年前他挺着一个大大的啤酒肚，终于有一天他再也受不了了。于是下定决心成为肌肉男！日复一日锻炼着他的身体，你真的很难认出他。还好他几乎每个月都用照片记录了他自己的变化。真的是惊异的毅力啊！终于这个世界上又多了一个很勥的肌肉男！hoho,魔鬼筋肉男！

宅男到肌肉男





















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