为什么我一忙就会长胖?!!

foxtail_lb

1个月长了5公斤,实在不感相信这是真的.但是我试了2个称都是这样的.
请问各位mm,怎么才能在忙的时候不胖起来呢。
我最近都快累死了,在实验市里拼命.也不吃零食啊!!!!!!!
有什么偏方啊!!!!

wenke_de_2001

减少睡眠

foxtail_lb

可是我也没多睡啊~~
我要睡少了眼睛肿的厉害,黑眼圈也出来了.
关键是睡少了干活打不起精神来,这个是万万不能的!
我运动量也很的啊~~
为什么会长那么快!

foxtail_lb

Originally posted by vienettaqiu at 2005-4-22 23:03:
是不是内分泌失调或是营养不良的问题呢？

照理说吃的少动的多应该会瘦才对。。。我瞎想的理由啊embarassedembarassed

我吃的真不多啊!
而且都是晚上炒一个带点肉的菜,然后第二天带饭去,在加一个水果.
下午可能吃2口巧克力.
我每次忙都长胖,太可怕了.
不知道应该吃点啥条理一下啊~~hit.gifcrazy.gifcry2.gif

Judith

Originally posted by foxtail_lb at 2005-4-22 23:06:

我吃的真不多啊!
而且都是晚上炒一个带点肉的菜,然后第二天带饭去,在加一个水果.
下午可能吃2口巧克力.
我每次忙都长胖,太可怕了.
不知道应该吃点啥条理一下啊~~hit.gifcrazy.gifcry2.gif

饮食太有规律了

ssjz99

戒掉甜食。拼命喝水。

ssjz99

我也天天带饭。还2菜呢。可是好像还瘦了。

foxtail_lb

也是,好象喝水最近减少了,忙起来根本没有时间喝水了.就中午喝2杯....
尽量不吃甜食.
关键是有的时候不稍微补充一下支持不下来啊.
一定要保持体力的基础上啊.
哎....

foxtail_lb

我做饭经常忘记放盐....

慵懒的猫

多运动~~