高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：csuchen.de# G: h5 u/ E- g7 J9 @: D/ {% r' T

5 M" O, D) F$ ~2 ]5 j8 {　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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4 z# m; C0 k( B( l  o5 F　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；csuchen.de, h9 I/ l" D! @

- j7 ~- Q% n$ w4 [# V8 v( O　　第三，服用少许的复合维生素制剂；) r; k  h$ V3 K

+ a" x# K& g* ?- `1 F5 X2 ^/ z　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；& I" U% b, U- x# C, N

0 r# S5 _  I/ I　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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+ z& r+ \6 z2 z, i2 O　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：2 _+ `; V6 t2 Z1 S0 s$ C5 _
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。人在德国 社区" O+ @- e1 z, Q7 H; p9 ]+ Q

0 y1 d1 W' {+ q/ L- u  s　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。: }/ V$ q$ u: q. e4 Z

- _* S/ F  [& A5 E# U/ D' Z9 @4 A6 f　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
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2 }* `% `2 ~& u! \　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。9 p& f/ V' ], y+ ~! y

& r1 Q" F3 u! M5 d( l/ B& _　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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  h9 R5 \& i( p" k! g　　温馨提示：人在德国 社区" [5 c% p7 l; Z. A  j1 S- z" A. H
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。