高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。# ^4 H. {/ m* A- ?$ J

/ e/ j1 f4 r+ Q0 }! \csuchen.de　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：人在德国 社区" X$ ~  T# T5 j

) n" u$ J: ]2 J2 e　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
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  u0 v9 U* e3 i. M　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；
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2 @5 v3 K3 y$ u/ h2 B, Wcsuchen.de　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；; C+ V! r# C: J0 L; r( B7 P

) \9 i( e( _: n$ a# ~6 ~3 j　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。csuchen.de) i- z( G  q0 K7 T; A/ s# h5 D
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　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。
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　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：( r/ F9 i6 Q# I5 j' }& z

. I7 x* c, r# c人在德国 社区　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。7 Z  P4 ]# M+ C4 W# p
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。! `& o2 g, K/ B" A

$ @% G2 |3 n) n& J　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。% a9 ^" G  w3 G* G

% A2 y: e* s* d* J6 _3 L* }　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。. r/ ?( j  D6 m4 S. z; m
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。csuchen.de2 i5 }/ k0 J+ q
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。% ]& Z5 ~) n; O$ ?5 `0 M$ }2 }

9 `9 r) q, d- C0 f3 D' Y' R　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。