AOK Fitnesstest现场实录 15分钟70欧到手！
（AOK Bonustarif 所要求的，和完成预防检查同等效力，通过即得70欧的奖金，不到一年的，按季度折算）
时间：14.06.2006 19:45-20:45
地点：Activ-Centrum Kurbrunnenstr.30 52062 Aachen (Tel:0241-505140)
人物：MM, GG, 我, 帅哥教练Michael
测试内容：Fahrrad-Ergometertest（不会骑车的也不要怕哦，健身车而已）
19:40我在老Finanzamt那站坐46路到Normaluhr，下车，看到男生GG已经在马路对面逡巡了。我过马路，GG气愤地说都打了n多电话给我，我惭愧的说，俺忘带手机了！我们走两步就到了这个健身房，不过不是特别显眼，建议按地址找。
帅哥教练Michaell热情接待了我们，带上楼，show了换衣服和测试的地方，bis gleich! 打住，我还要出去接应女生MM的到来呢。那就先让男生GG打头阵好了，嘻嘻！大家还是比较准时地，2分钟后，MM也到了，第一句话也是讨伐我为啥不接电话来这，哈哈。
更衣室。。。。
MM和我出来时，GG已经很卖力的在蹬健身车了。
（回放： 教练给GG统计年龄，体重，订出最高心律150/分钟。上车，调节座位高度，在耳垂夹个夹子，是测脉搏的东东。教练鼓捣一下电脑和健身车，准备停当就开始。GG于是蹬呀蹬呀，教练说让速度保持在60-70，脚蹬阻力不断自动变大，心率应该随之上升。不过GG体力太好，心率就是不上去，呵呵）
我们出来看到的就是：GG在无奈地蹬啊蹬啊的场景。不过没关系，当阻力上升到一定程度，心率肯定就上去了，看他已经是汗流浃背喽（主要是天热的缘故）！终于达到最高心律，然后继续蹬7分钟，就ok啦！
然后教练根据GG的年龄，体重和蹬车时测到的各种数据，比如心律，消耗的能量等等，通过个不知道是什么的公式，得出一个数值，对照表格...吼吼，GG开始紧张了，我故意吓他，说结果是sehr schlecht，GG差点就晕过去，哈哈。其实人家还是个肌肉男啊，GG心里肯定在犯嘀咕。结果是---- 教练发话：sehr gut! GG听了可又活蹦乱跳啦！
接着大同小异，女生MM，我最后。女生的最高心律定在140，男女有别啊！大家肯定问，这个AOK顾问可好，让别人先当Versuchskaninchen，自己最后才上！澄清一下下哦，我TNND又感冒了，不知道这个测试到底剧不剧烈（实践证明一点也不剧烈），可不想突发心肌炎倒在Fitnessstudio，那我的Kunden谁来照顾？所以，嘿嘿，我最后一个测。说说我个人的感受吧，整个过程中觉得阻力远远要比想象的小，可能因为我经常骑车上turmstr.的大上坡的缘故，有点有劲没处使的感觉。对了，女生测试结果一个gut, 一个durchschnitt。
帅哥教练说我们都通过了这个Test，AOK的小绿本本楼下盖章，签字，然后他就可以回家看球了。哈哈，这么简单，骑15分钟的健身车，70欧就到手喽！
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[ 本帖最后由 KTM 于 2006-6-16 10:36 编辑 ] |
发表于 2006-6-15 10:46
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发表于 2006-6-15 16:05
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