夏天就要来了，健身减肥开始～～～～！

999皮炎平

我的目标是脂肪含量在13％以下，练出腹肌

zitrone100

加油！

freedavid

原帖由 999皮炎平 于 2006-4-2 20:38 发表
我的目标是脂肪含量在13％以下，练出腹肌

13％怎么测呀what.gif

zitrone100

原帖由 freedavid 于 2006-4-2 20:44 发表

13％怎么测呀what.gif

就是从身上切下一块肉，放锅里干炸，看能炸出多少油来tongue.gif

遗失de美好

原帖由 zitrone100 于 2006-4-2 20:57 发表


就是从身上切下一块肉，放锅里干炸，看能炸出多少油来tongue.gif

yes.gifyes.gifyes.gif

999皮炎平

原帖由 freedavid 于 2006-4-2 20:44 发表

13％怎么测呀what.gif

自测

虫虫猪

你本来没腹肌吗~~~wink.gif

[ 本帖最后由 虫虫猪 于 2006-4-2 22:51 编辑 ]

我就是一马甲

他本来是有的,回国一趟全吃成肚子了

999皮炎平

原帖由 antoney 于 2006-4-3 13:05 发表


目测。我的脂肪含量已经降到十五了，哈哈，回来坚持锻炼的后果。

我现在是14。9％，再减一点就行了

dw12052003

怎么测啊？给个计算方式啊。