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999皮炎平

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tT
发表于 2006-4-2 19:38 | 只看该作者

夏天就要来了，健身减肥开始～～～～！

我的目标是脂肪含量在13％以下，练出腹肌
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zitrone100

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发表于 2006-4-2 19:41 | 只看该作者
加油！
两只虫虫 两只虫虫 跑得快 跑得快 一只不吃肉肉 一只不吃菜菜 真奇怪 真奇怪

◢██◣◢  这位同学，你的灵魂现在比大西洋还遥远。

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freedavid

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发表于 2006-4-2 19:44 | 只看该作者
原帖由 999皮炎平 于 2006-4-2 20:38 发表
我的目标是脂肪含量在13％以下，练出腹肌

13％怎么测呀what.gif
◣◢█◣潜水组成员－爱水区先锋freedavid
友谊地久天长！

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zitrone100

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发表于 2006-4-2 19:57 | 只看该作者
原帖由 freedavid 于 2006-4-2 20:44 发表

13％怎么测呀what.gif


就是从身上切下一块肉，放锅里干炸，看能炸出多少油来tongue.gif
两只虫虫 两只虫虫 跑得快 跑得快 一只不吃肉肉 一只不吃菜菜 真奇怪 真奇怪

◢██◣◢  这位同学，你的灵魂现在比大西洋还遥远。

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遗失de美好

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发表于 2006-4-2 20:17 | 只看该作者
原帖由 zitrone100 于 2006-4-2 20:57 发表


就是从身上切下一块肉，放锅里干炸，看能炸出多少油来tongue.gif

yes.gifyes.gifyes.gif

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999皮炎平

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发表于 2006-4-2 20:24 | 只看该作者
原帖由 freedavid 于 2006-4-2 20:44 发表

13％怎么测呀what.gif

自测

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虫虫猪

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发表于 2006-4-2 22:50 | 只看该作者
你本来没腹肌吗~~~wink.gif

[ 本帖最后由 虫虫猪 于 2006-4-2 22:51 编辑 ]

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我就是一马甲

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发表于 2006-4-3 11:50 | 只看该作者
他本来是有的,回国一趟全吃成肚子了

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999皮炎平

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发表于 2006-4-4 11:50 | 只看该作者
原帖由 antoney 于 2006-4-3 13:05 发表


目测。我的脂肪含量已经降到十五了，哈哈，回来坚持锻炼的后果。

我现在是14。9％，再减一点就行了

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dw12052003

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发表于 2006-4-4 15:44 | 只看该作者
怎么测啊？给个计算方式啊。

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