减肥菜单：海米炒洋葱(转贴）

littleflyfish

[原料] 水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克


[制法]


1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用。


2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。


3. 炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。

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大家对这个菜似乎不感兴趣，郁闷

龙霏雪

洋葱吃了会口臭而且fang pipi ,副作用比较大,不宜多吃!

littleflyfish

Originally posted by 用户名 at 2005-7-11 10:47 PM:
什么是海米？

就是晒干的虾。你不是海边的吧？

littleflyfish

Originally posted by 龙霏雪 at 2005-7-11 09:34 PM:
洋葱吃了会口臭而且fang pipi ,副作用比较大,不宜多吃!

biggrin.gibiggrin.gibiggrin.gibiggrin.gi，不过个人认为洋葱还是挺健康的。

littleflyfish

Originally posted by 就张吧 at 2005-7-11 09:26 PM:
洋葱有，给我点海米吧～～～

潜水的，又冒泡了？
没问题，可是怎么给你呢？隔得那么远？有点伤脑筋dozingoff.

霏霏

Originally posted by coolpengpeng at 2005-7-12 10:09 PM:


虾皮是那种很小的，以皮为主的，海米是无皮的虾仁:D

开洋

龙霏雪

我们那叫 虾干

littleflyfish

Originally posted by coolpengpeng at 2005-7-12 10:09 PM:


虾皮是那种很小的，以皮为主的，海米是无皮的虾仁:D

是这样的

littleflyfish

Originally posted by 龙霏雪 at 2005-7-12 10:43 PM:
我们那叫 虾干

你是哪儿的？