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第11集前场上网步法
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第12集中场接杀球
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第13集-步伐练习
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第14集后场击高远球,头顶高远球
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第15集头顶高远球后场击平高球
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第16集后场吊球技术
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第17集杀球技术
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第18集劈球技术
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第19集反手后场击,吊高远球
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第20集正手网前搓放球
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第21集反手网前搓放球
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第22集正反手推球技术
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第23集正反手网前钩球
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第24集网前扑球
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第25集网前挑球
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希望对喜欢打羽毛球的朋友有帮助。
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[ 本帖最后由 qq1018 于 2006-12-8 21:34 编辑 ]

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