飘亮女人的食谱

川贝儿

每日:

1个水果（新鲜水果至少1个）

2盘蔬菜（不同的时令蔬菜）

3勺素油（即植物油）

4碗粗饭（米，面，薯等）

5份蛋白质食物（肉类，奶，豆制品）

6种调味品（酸，甜，苦，辣，咸等主要调味品）

7杯开水（或茶水，汤水，果汁）

想漂亮的女人不防试试哦！不过请记住，贵在坚持。

Street2

没错,我就这么吃.

虽然咱是爷们儿.

骊歌

原帖由 川贝儿 于 2006-5-21 18:03 发表
每日:

1个水果（新鲜水果至少1个）

2盘蔬菜（不同的时令蔬菜）

3勺素油（即植物油）

4碗粗饭（米，面，薯等）

5份蛋白质食物（肉类，奶，豆制品）
6种调味品（酸，甜，苦，辣，咸等主要调味品） ...

撑死也吃不了

feelingspace

原帖由 骊歌 于 2006-5-21 23:19 发表


撑死也吃不了

:hit.gif就这么点根本吃不饱:han.gif

Street2

原帖由 feelingspace 于 2006-5-21 23:22 发表

:hit.gif就这么点根本吃不饱:han.gif

yes.gif

我年轻时候这么吃,然后去和民工一起抗麻袋,200多斤一个,您想来也有这把子力气吧,真是"壮士"啊lol.gif

吃花生的大灰狼

多大算一份what.gif

不容易啊，看来这辈子做不了漂亮女人了lol.gif

feelingspace

原帖由 Street2 于 2006-5-21 23:26 发表

yes.gif

我年轻时候这么吃,然后去和民工一起抗麻袋,200多斤一个,您想来也有这把子力气吧,真是"壮士"啊lol.gif

:fear.gif不好意思,光长肉,没长力气.....所以........:han.gifxinsui.gif

吃花生的大灰狼

原帖由 Street2 于 2006-5-21 23:26 发表

yes.gif

我年轻时候这么吃,然后去和民工一起抗麻袋,200多斤一个,您想来也有这把子力气吧,真是"壮士"啊lol.gif

exaggerative

Das glaube ich nicht...lol.gif

ivydy

5份蛋白质对两份蔬菜啊，连我这样号称无肉不欢的也受不了啊

娇贝儿

4碗粗饭（米，面，薯等....
胖死了