阿修罗之泪

队服图例

[ Last edited by 阿修罗之泪 on 2005-5-18 at 00:26 ]

不是游客

以前Essen队的人呢,都走了吗,找以前的老队员,包括守门员不行吗,队名我看叫Essen抗日队得了

阿修罗之泪

重要上场原则必看

1，没有主力之分

2，主要参考经常在一起训练的朋友，也就是说经常在一起训练的人上场为主

3场连续对抗我想最少要准备2队人马，依照现在报名来看全部都要打

每人至少准备1场也就是40－45分钟的体力，时刻准备上场。

3，作风顽强。你就是不行了，跑不了也至少挺住20分钟到中场的这个体力。

4，换人做换人手势，告知场下。别自己跑下来。。。。

5，暂时报名表上没有你，不代表不带你去比赛，不让你上场。是因为着急报名，站个位置。

6，后来人员上场次数，时间长短，我觉得还是要一个平和的心态。至少我们这么多人配合了一段时间，互相了解这是我们参考上场人员的一个基本标准。换句话说你经常不来，怎么能和你配合好呢？这是不言自明的问题。

7，本人承诺，带去的队员都有上场展示自己的机会！！

[ Last edited by 阿修罗之泪 on 2005-5-12 at 19:47 ]

阿修罗之泪

已经和波红，多蒙继续取得了联系。

暂时还在沟通中。初步把下周，大下周周末定为对2个队伍的友谊赛。时间场地问题我会继续发上来

今天晚上发本周日杜伊斯堡友谊赛的全部事宜。

时间定在下午2点，

场地bamler  str

要求我们队员至少提前1个小时到，站场子，需要1§2的场地

[ Last edited by 阿修罗之泪 on 2005-5-12 at 15:38 ]

阿修罗之泪

已经和多蒙联系过了
下周我们可能要去多蒙作战

哪里的场地比较好，我们也能找找异地作战的感觉，当然这都需要各位的意见了。

周六或者周日时间我们定

阿修罗之泪

欢迎愿意一起讨论足球的队员或者朋友

就我们这次杯赛以及几场友谊赛的队形，人员，上场一起讨论

或者明天下午来我家一起商讨

具体时间在2点。短信我

或者在帖子中发表意见

阿修罗之泪

8号已经被刘刚（小）定走
÷

归航

我的一号，汗

归航

每天打工站立时间约8小时，但是体力恢复明显效果不佳。决定加做50次俯卧撑，40次仰卧起坐，30次跳跃，20次耐力跑，10次冲刺，1次.....不知道该干什么了，因为早就趴在地上起不来了，旁边空了8个1。5升的水瓶。

4wolf

赶不上这趟,以后会参加