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原帖由 ananas 于 2007-3-20 22:52 发表


不能认同。。。


田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。
自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑:每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长,消耗的热量越大。
散步:每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益,它能改善血液循环,活动关节和有助于减肥。
跳绳:每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球:每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。
排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。
低调啊,低调。

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原帖由 完毕 于 2007-3-20 23:32 发表


田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺功能。
自行车:每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢 ...

强--顶

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回复 #11 ananas 的帖子

谢谢支持

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看来只能单挑了

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打的话也叫上我啊,有兴趣,就是水平有限,大家不要嫌弃就是了:naughty:

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原帖由 jie28 于 2007-3-23 12:39 发表
打的话也叫上我啊,有兴趣,就是水平有限,大家不要嫌弃就是了:naughty:

没问题的,要的就是这股热情

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田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。


这个田径怎么解释阿

难不成每个田径项目都做一遍才能消耗这么多热量

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