【翻墙第一帖】大家来体育馆Fitness吧！

结束了一学期的交流生涯，终于回归天朝的怀抱。Facebook和Csuchen都已经上不了了，幸好有RWTH的VPN能用。

在亚琛的这半年，由于宿舍地理位置相当便利，我养成了每天到体育馆活动活动的习惯，Fitness mit Musik可以称得上是亚琛工大体育馆人气最高的体育活动了，在此奉上这半年的心得，希望对想运动但找不到机会的学长学姐有所帮助。

Fitness mit Musik和Circle Training只需要带一块大毛巾，免入场费。周二周四因为时间比较好会按先到先得的顺序发放门票，请提前15分钟到场即可。周一三五不发放门票，出示“学生证+护照”或者“国际学生证”即可入场。

交通：3A,3B,33到Mies-van-der-Rohe，上山走就能到。离Aachen West火车西站也只有10分钟的路程。

注意：以下未注明地点的都在体育馆主馆（Sporthalle，就是打羽毛球）

日期	第一场	第二场	第三场
周一	17:00-18:00推荐 Fitness mit Musik	18:00-19:00 Fitness mit Musik	19:00-20:30（90分钟） Circle Training
周一	胖胖的男老师Patrick Albus，很有节奏感，动作相对轻松。难度★★	年轻有活力的女老师Conny Chwallek，面部表情丰富，动作略微单调了一些。难度系数★☆	Stephan Tielo，这一场没有试过。
周二	20:00-21:00推荐 Fitness mit Musik	21:00-22:00 Fitness mit Musik
	70%概率是人气最高的Andreas Wilden，想要抢到入场券至少提前15分钟到。前半小时全部是跳跃动作没有休息，是为数不多的会改音乐的老师之一。可以作为终极目标而努力难度★★★★★	50%概率是Stephan Tielo，和周一的第三场是同一个老师，动作比较专业。难度系数★★★
		50%概率是Ansgar Feldhans，猛男型老师，动作还行，就是音乐不是很好听。难度★★★★☆
	30%左右的概率是另一位老师Till Braunschweig，有些稍秃的胖老师，非常Q。第一首总是《老鼠爱大米》难度★★	50%概率是Ansgar Feldhans，猛男型老师，动作还行，就是音乐不是很好听。难度★★★★☆
周三	17:00-18:00推荐 Fitness mit Musik	18:00-19:00 Fitness mit Musik	18:30-20:00 Fitness mit Musik
周三	个人最喜欢的老师Johann Arias，每次几乎都会有新的动作，花了挺多心思。需要注意的是，他会把很多动作串在一起做大循环，跟他的操需要有很好的记忆力。难度★★★	Christian Kerkmann 这个老师动作有点单调，感觉做到后面就没动作了。难度★★★☆	周一的Conny Chwallek再次出场，但是地点改在Gymnastikhalle（进门后上内侧楼梯，右手第一间）这一场长达90分钟，还是塑形为主。难度★★
周四	20:00-21:00 Fitness mit Musik	21:00-22:00推荐 Fitness mit Musik
	背心男Dirk Reger，以搏击操为特色，但是有时候会想到啥做啥，跳多了会有点无聊。 ★★★☆	90%概率为女老师Brigitte Dierke，节奏较其他老师稍慢，以高抬腿和垫上的手臂运动为特色。难度★★☆
	背心男Dirk Reger，以搏击操为特色，但是有时候会想到啥做啥，跳多了会有点无聊。 ★★★☆	10%概率为一金发小帅哥，平时也能看到他很认真地跟着其他老师跳，可能是接班人。难度★★★☆
周五	17:00-18:00推荐 Circle Training 地点在Fitnesshalle I (走内侧楼梯，上楼后左手第一间)	18:00-19:00 Fitness mit Musik
周五	Andreas Wilden 大帅哥第二次出场，45分钟 Fitness后为身体素质训练，一共十多站，轮转2圈。难度★★★★★★	Henning Huck,一个德国老头。开始时会跑很长时间，垫上运动会做到全场趴下才停止，不过挺有个性的。难度★★★★☆
周六	18:30-20:00 Circle Training 据说还是Andreas Wilden出场
周日	18:00-19:00推荐 Fitness mit Musik 这个时间段为轮流代课的时间段，所有老师都有可能在这个时候出现。所以想尝试新鲜事物的不妨一试。难度：不定	19:00-20:15 Fitness mit Musik Klemens Neppach是体育中心的一个工作人员，他的课有点街舞的元素，节奏稍慢。还喜欢拿个话筒讲解。难度★★★☆