做个这个试验吗?

指尖点点

刚刚在电视上看到的, 我也试了, 真的是这样.

站在门框间, 把手臂小幅度向两边抬起, 类似八的样子, 至于多大幅度, 就是刚达到门框的幅度. 用握成拳头的手使劲顶门框, 注意一定要用最大的力气,就是象要把门框向两边推倒一样.  坚持30秒钟, 注意看时间表, 别少于30秒, 可能对女孩有点困难坚持, 但只要坚持住了, 就能感受到很有意思的现象. ;)
VIEL SPASS. ;)

游侠

试了，怎么没啥感觉呢，难道神经有问题han.gif

钢管

楼上小心啊，不要来个劈腿，那就完…………了

指尖点点

我也是, 都做了10多分钟了, 现在还有点肌肉紧张, 看来是严重缺乏运动啊.

胖胖鸭

Originally posted by 指尖点点 at 2005-7-23 07:29 PM:


要不要试试用两条腿顶门框的结果? ::D

:D
现在手臂还酸呢~

指尖点点

Originally posted by 胖胖鸭 at 2005-7-23 07:27 PM:
好玩好玩~:

要不要试试用两条腿顶门框的结果? ::D

处理笔记本

8错8错~~还能锻炼身体,呵呵

胖胖鸭

好玩好玩~:

指尖点点

Originally posted by 米老大 at 2005-7-23 07:22 PM:
三头肌持续收缩，一时间无法彻底回复至平时放松状态，所以会把双手拉开吧？

差不多吧. 电视上解释是: 因为traege Gehirn, 就是说在30秒后大脑不能马上反应过来运动已经结束, 而是还再通知肌肉保持着手臂用力向外顶的信号.
yes.gif

指尖点点

Originally posted by 米老大 at 2005-7-23 07:18 PM:
真的张开翅膀了:D 几乎水平

第一次做完没放松

可爱. :D