减肥有成效, 女同胞们可以借鉴

班超该用户已被删除	*1^# 跳转到 »* 正序看帖** 打印字体大小: tT 发表于 2005-7-3 09:27 \| 只看该作者德华旅游✳文化之旅 \| 瑞典芬兰深度体验 · 最后的极光假期8日游，669欧起✳追寻极光，拜访圣诞老人村，亲历北欧冬季活动减肥有成效, 女同胞们可以借鉴提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽收藏分享 0 0 0 顶踩
班超该用户已被删除	★2020 SinoJobs Career Days 中欧企业招聘会（斯图—3月27日、杜塞—11月4日、慕尼黑—11月6日）门票免费预定★

Rank: 8 Rank: 8

18^#

发表于 2005-7-4 21:39 | 只看该作者

去b9就好了

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

17^#

发表于 2005-7-4 21:38 | 只看该作者

Originally posted by 班超 at 2005-7-4 08:28 PM:

你肯定没事,天生的.

这话怎么说的。。。。。。pig.gif

┄┄ァ願朢褆衿生∝喓啝樶僾的伱べ①起

Rank: 5 Rank: 5

16^#

发表于 2005-7-4 21:32 | 只看该作者

我不喜欢肌肉型女人

无论胖瘦线条自然柔和就好,肌肉感的太.................我是说女人哈

班超该用户已被删除	15^# 发表于 2005-7-4 20:28 \| 只看该作者哦, 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
班超该用户已被删除	德华旅游 ★“意”往情深 ★ 399欧起 ★ 意大利6日追寻经典之旅
	TOP

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

14^#

发表于 2005-7-4 20:26 | 只看该作者

Originally posted by 班超 at 2005-7-4 08:16 PM:
中国女人健美的实在太少, 不要固步自封啦, 锻炼的好处实在太大, 况且一般的运动量没人会能锻炼到专业运动员那样粗壮的,放心.

那也很难说
真的要运动减肥塑身的话，最好事先做个全面的体能测试和肌肉类型测试
然后由专业的健身教练根据你想达到的效果和你的测试结果给你订一个PLAN
千万不要自己乱练
象我练了一个月，大腿和小腿的肌肉就已经很明显了
让我乱郁闷的！！

[img]http://www.dolc.de/forum/attachments/200572915372922801_gAEneJBqx2Vs.jpg[/img]

班超该用户已被删除	13^# 发表于 2005-7-4 20:16 \| 只看该作者说实话提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
班超该用户已被删除	★2020 SinoJobs Career Days 中欧企业招聘会（斯图—3月27日、杜塞—11月4日、慕尼黑—11月6日）门票免费预定★
	TOP