[转贴]边吃边动 营造诱人双峰

chinesehejing

动“手”美胸法

　　台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体，
自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过，自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好，运动也罢，都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧！

　　美胸运动方案

　　动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次

　　动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。

　　动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，连续做30次。

　　美胸按摩方案

　　手法一：双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯。

　　手法二：用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

　　手法三：用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

　　这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。

长弓

Originally posted by blackskin at 2005-5-30 02:02:

主要是靠不停的抚摸，揉，捏，磨，搓

那要是老处女不都得长回去啊

:D

blackskin

Originally posted by 长弓 at 2005-5-29 23:51:


是什么，没见过啊




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不知道怎样才能保持啊

主要是靠不停的抚摸，揉，捏，磨，搓

长弓

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-5-29 13:19:

:::
那要看是柠檬型的，木瓜型的，苹果型的还是。。。型的哦。

是什么，没见过啊

  最重要挺拉！   

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不知道怎样才能保持啊

麦香奶茶

Originally posted by 长弓 at 2005-5-28 11:49 PM:


B也是很多型的.

有的就不好:P

就是就是。:D

麦香奶茶

Originally posted by blackskin at 2005-5-28 11:34 PM:

:mad::mad::mad::mad:
谁说的，我是有止境的，B我就满足了::

:::
那要看是柠檬型的，木瓜型的，苹果型的还是。。。型的哦。
最重要挺拉！

chinesehejing

我觉得b就好，太大了，不好看！！！

chinesehejing

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-5-27 04:30 PM:

:mad::mad::mad:
把你的胸让我抓一下，我告诉你，够用了，那就够用了！！！

我俩心有灵西!!!!!!!!::::

长弓

Originally posted by blackskin at 2005-5-29 00:34:

:mad::mad::mad::mad:
谁说的，我是有止境的，B我就满足了::

B也是很多型的.

有的就不好:P

blackskin

Originally posted by 麦香奶茶 at 2005-5-28 21:43:

就是就是！:D

:mad::mad::mad::mad:
谁说的，我是有止境的，B我就满足了::