大家来看看吧——明星绝密保养经

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明星，除了天生丽质外，还靠后天保养。有人说，明星其实就是最好的美容师，说得实在没错。演艺圈历来就是多美女，怎样能比别人多美那么一点点，是最让这些明星上心的事。因而明星们也总结了不少独门秘笈。一般而言，明星将之列为自己的头等秘密，想让其对外公布可是难上加难。所以挖出以下一些当红艺人的美容秘笈还真费了不少力。一起来看看，她们的美容秘诀。

　　小S徐熙娣 支招：不常洗澡洗脸



　　小S的身高虽然只有158厘米，却拥有魔鬼性感曲线，而且皮肤光洁有弹性。


　　小S自己介绍说，除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外，她还不爱洗澡，因为她觉得自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个礼拜会有两三天不洗澡，就算夏天也不会每天都洗澡。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉，反而会使皮肤更加粗糙，并产生皮屑。


　　小S还说，一天脸上皮肤最好的时候就是早上醒来时，因而有时候她就不洗脸出门。


　　点评：哇，不洗脸不洗澡就能美容，听起来有些恐怖。特别是早上刚起来时候的皮肤最好，这种观点估计只有她们S家有，决定试试的女生，千万记得出门前除净眼屎

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呵呵！不错吧。我本人和朱茵一样的，也是习惯用西柚和薰衣草泡澡。

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朱茵 支招：泡澡减肥


　　朱茵一向长得娇小可人。她认为保持身材也必须注意身体健康，如果减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。因而她的瘦身很特别。她喜欢泡澡，特别是加有香薰的泡泡澡。她说香薰有助消耗体内多余水分。有的人肥胖，其实是因为身体水分过多，有肿胀感，不一定是脂肪过多，浸香薰浴就可以达到“减肥”效果。她习惯用西柚和薰衣草两类香薰。

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李冰冰 支招：皮肤补救靠面膜


　　一部《天下无贼》让人们对李冰冰大为惊艳，其风采甚至盖过了女主角刘若英。谈起自己的美容心得，这位性格爽朗的女生说，自己并没有刻意地去保持和修饰，只是顺其自然而已。由于属于干性肤质，她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。不过当她遇到肌肤需要急救的时候，都会使用美容焕采面膜，只要短短15分钟，就可以为肌肤补充水分。

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李嘉欣 支招：每天跑30分钟


　　李嘉欣属于不食人间烟火的美人，美得很淡雅。虽年纪已过而立，不过美得更加优雅。她谈到自己的身材维持之道，就是每天都会利用跑步机跑30分钟，这不但有助于维持身材，更可让精神集中，感觉更有活力。虽然她酷爱美食，不过为了避免发胖，她就只能忍，并且通过跑步来维持身材。

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张曼玉 支招：减肥不离牛奶


　　多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范，身材有款有型，她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。她有一米七的个头，虽然匀称得让人赞叹，但却是易胖的体型，稍一忽视就可能发福。为了维持姣好的体型，张曼玉有一套专门的瘦身计划。其中饮食清淡是关键，但也不能少了蛋白质等其它营养。张曼玉的绝招就是“减肥不离牛奶”，而且在3杯以上。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。另外对肠胃保养非常注意的她，早上必定会喝盐开水清肠。

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刘嘉玲 支招：早餐只吃水果


　　刘嘉玲一向美得很有风华，且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的，特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食，因为人的食物消化过程需要4小时。

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大S徐熙媛 支招：足部经常磨皮


　　大S最近根据自己的美容经验写了本《美容大王》，书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开始为美吃不少苦，为了瘦身5年来一直饿着。大S有双非常柔嫩的脚。据她说，足部需要经常磨去死皮，然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层，穿上厚厚的棉袜来保养，这样才能保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾，因而在夏天穿凉鞋时候最容易露馅。经常磨皮这招可以试试。




[ Last edited by malawiseefische on 2005-1-26 at 02:13 ]