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自制面膜大全！！！
一、清洁面膜
1.柠檬、蛋和酒面膜
制作方法：柠檬榨汁、加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀后均匀涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。
功效：使皮肤洁净、润泽，适合任何皮质。但因为含有酒精，使用后皮肤会有些干涩，需要搽护肤品滋润肌肤。
2.番茄面膜
制作方法：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上30分钟后洗去。
功效：清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和油性肌肤有特别清洁效果。还有美白、镇定作用。
3.苹果面膜
制作方法：将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。
功效：卸妆后使用，能帮助彻底清洁皮肤。
二、去角质面膜
1.燕麦片面膜
制作方法：将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，用清水洗净。
功效：有效改善肌肤粗糙、角质堆积问题，促进肌肤光滑细腻。
2.绿豆粉面膜
制作方法：绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀，涂于面部15分钟。
功效：可降火，减少痘痘滋生。
三、滋养面膜
1.玫瑰面膜
制作方法：玫瑰花瓣25-50克，水100毫升，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷在脸上。 功效：适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用！
2.黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜
制作方法：将黄瓜、胡萝卜榨汁，与蛋清调和在一起，涂抹于脸部，20分钟后清洗干净。
功效：滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
3.酸奶面膜
制作方法：将酸奶和面粉调和成糊，敷于脸部，15分钟后洗净。
功效：作用温和，适用干性、中性皮质和有黑头粉刺的皮肤。
四、保湿紧肤面膜
1.橘子面膜
制作方法：将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，加入少许蜂蜜，放置一个星期。取出后均匀涂在脸上，干后洗去。
功效：有收敛、去皱、平滑肌肤的功效。
2.白雪面膜
制作方法：将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。
功效：具有润肤紧肤、除皱美容的效果。
五、美白面膜
1.茶、糖面膜
制作方法：红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦去洗净。
功效：有效的滋润、美白干燥肌肤。
2.苦瓜面膜
制作方法：将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。
功效：适用于油性肌肤，晒伤后使用效果显著。
3.豆腐、蜂蜜面膜
制作方法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15克面粉和5克蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
功效：用完皮肤呈现白而透明的效果。
4.杏仁、蛋清面膜
制作方法：用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。
功效：恢复黯淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
5.红酒、美白面膜
制作方法：红酒20毫升、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
功效：操作简单，效果明显，适合各种肤质。
六、战“痘”面膜
1.陈醋、蛋清面膜
制作方法：将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。
功效：祛除油腻、改善肤质，预防和控制小痘痘。
2.益母草面膜
制作方法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。
功效：有效控制因生理期等内分泌问题引发的痘痘。
3.土豆泥面膜
制作方法：将200克土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者布，1-2小时后洗掉。
功效：适用于干枯萎缩皮肤、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶则适用于油性皮肤去油和控油。
4.黄莲面膜
制作方法：黄莲磨粉，倒入丝瓜榨汁均匀调和。敷于面部，10分钟后洗净。
功效：杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过度分泌，防止痘痘生长。
5.莴苣（或生菜）面膜
制作方法：叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。再将叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。
功效：可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。
七、祛斑面膜
1.黑砂糖、蜂蜜面膜
制作方法；黑砂糖300克、蜂蜜300克，搅匀敷面，10分钟后洗净。
功效：促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。
2.桃花、瓜子面膜
制作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜搅拌成糊状，敷在脸上，每次15分钟，每个星期1-2次。
功效：使用于偏油性的肤质。
八、眼膜
1.丝瓜眼膜
制作方法：取未成熟的丝瓜去皮去籽，捣泥，涂于眼部，
功效：有抗过敏、洁肤、增白的效果。
2.银耳眼膜 制作方法：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
功效：润白去皱、增强眼部皮肤弹性，每日一次效果更佳。
3.冰牛奶眼膜
制作方法：牛奶放在冰箱里，用时取出敷于眼部，每天早晚2次，每次10分钟。
功效：消除眼袋。
4.茶叶眼膜
制作方法：喝完的茶叶（红茶除外），用纱布裹紧，覆盖在眼部，每周3次。
功效：有效消除黑眼圈。
九、其他面膜
1.过敏面膜
制作方法：将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，15分钟后洗净。
功效：可有效防止皮肤过敏。
2.消炎面膜
制作方法：将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处。
功效：当使用化妆品不当而引起过敏反应时，此面膜可以起到消炎消肿的功效。
3.舒缓晒伤面膜
制作方法：先用冻牛奶洗脸，然后整张脸以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。
功效：可舒缓肌肤的晒伤问题。
十、各种单品面膜
1蛋清面膜
将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜
银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜
将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜
把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜
取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
控油保湿面膜
材料：绿豆粉3茶匙 白芷粉2茶匙 约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙 蜂蜜适量、牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。适用于油性、中性、干性皮肤
绿豆粉面膜
材料；绿豆粉4茶匙，蒸馏水
做法：绿豆粉加入适量的水后拌匀．涂于脸上。约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。
此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
薄荷蛋白面膜
油性皮肤的你，大可使用脱脂奶、蛋白及薄荷作敷面用途。脱脂奶能滋养皮肤、蛋白能增强皮肤的弹性，而薄荷含有挥发油，能够凉皮散热，减少皮肤受到外来物的刺激。
材料：蛋白1个、薄荷1茶匙、脱脂奶粉1汤匙。
做法：把所有材料搅成糊状，敷面20分钟后用水洗.
玫瑰珍珠面膜
材料: 玫瑰花, 青瓜, 珍珠粉
用法: 将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状, 再混合3茶匙珍珠粉. 敷在面上20分钟后洗去.可敷眼部.
美容疗效: 暗疮及油性皮肤. 消炎, 去油
蜂蜜与酸牛奶1:1的比例调匀,用面膜纸浸透{化妆绵也可},敷在脸上15--20分钟,此种方法比较滋润皮肤,且比较温和
丝瓜汁面膜
把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。
柠檬汁面膜
把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。
西瓜泥面膜
鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
牛奶加珍珠粉面膜
用一汤匙脱脂奶加入适量珍珠粉，调和均匀后涂抹有斑点的部位，或涂抹整个脸部，直到第二天清晨用清水洗净。亦可加入维生素C，美白去斑效果更好。
！！！ 注意事项 ！！！
1.敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。
2.为提高干燥肌肤的吸水、营养力，可在面膜前轻柔去角质。令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。
3.洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时及时敷面膜。此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。
4.敷面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。 最好躺下听音乐，彻底放松。
5.除非“临时补救”或“分秒必争”，否则推荐晚上敷面膜。因为晚上才是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
6.除了可代替晚霜的保湿面膜，其他面膜敷面时间不能太长，更不能边敷边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。
7.棉布式面膜使用后留有很多精华液，可充分利用来敷脖子、手、脚或任何觉得需要的部位。但千万不要放回包装袋以后再用，因为接触过空气和脸的精华液是细菌滋生的营养地，即使在冰箱也无法阻止。
8.不要在洗澡时同时敷面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。
9.把面膜冷藏再敷可让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用，但对于肌肤的补水、修护和营养并无促进作用。普通人做面膜的次数应该以一周1—2次为宜。 |
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发表于 2005-1-12 18:40
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