3日苹果瘦身法

chinesehejing

到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。

    苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物

chinesehejing

Originally posted by hcloud at 2004-12-8 05:22 PM:
我也在考虑要不要减肥了

刚开始做饭，做得多，吃的多，居然长胖了

一个人做饭都能吃胖？？？危险啊！！

hcloud

我也在考虑要不要减肥了

刚开始做饭，做得多，吃的多，居然长胖了

chinesehejing

Originally posted by buss at 2004-11-29 03:14 PM:
减肥其实不是问题   
要我说  都是天生
后天只起调节作用 韩红也想减肥呢  

都能成功  世界上就没胖子了

估计韩红她不想减肥，胖乎乎的还有的看，没法想象她要是瘦下来了会师什么样！而且也不是没个胖人都认为自己胖，都想减肥！！更多的时候胖与瘦是自己的观点，当然还有社会的，但是自己的更重要。

chinesehejing

Originally posted by shishi at 2004-11-29 01:58 PM:
奶茶说的对，我有个同学吃了一个月的苹果，减了10斤，
但是回家后反弹，竟然长了18斤，得不偿失阿

你没看文章吗，里面说最多只能三天！！！而且对于防止反弹也有很明确的说明。您的那个同学还挺神，换了我可作不到！！！好多减肥方法都是好的，关键在正确运用！！！

buss

减肥其实不是问题   
要我说  都是天生
后天只起调节作用 韩红也想减肥呢  

都能成功  世界上就没胖子了

shishi

奶茶说的对，我有个同学吃了一个月的苹果，减了10斤，
但是回家后反弹，竟然长了18斤，得不偿失阿

SLE

Originally posted by BIERHOFF at 2004-11-29 01:53 PM:

骗积分呗blush.gifblush.gifblush.gif

BIERHOFF

Originally posted by SLE at 2004-11-28 06:50 PM:
偶也是hohohoooobiggrin.gi

麦香奶茶

吃苹果5天的确可以减掉好多的，但是存在一个严重的问题，就是当你重新吃正常食物的时候，体重会加倍反弹，所以光吃苹果瘦身的方法不可取，但是可以把苹果做为晚餐来吃，这样可以减的比较成功。