高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。5 a) ^. @+ C8 u
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　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：( N1 [* |; R) m2 c! z* D: b# D3 r

$ i3 j% T+ u, x6 o# L) P" K　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；: i* |1 d2 a# H, F+ ~2 ~& ~
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；人在德国 社区( J5 B4 C9 g% Z( |6 ~) `
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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9 H) B& o7 h7 e　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；* n$ S$ l$ s5 W
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　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。
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5 N3 F8 g5 M/ [! g0 \: X; Ycsuchen.de　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。7 [1 U: n% _' B: u: `# r5 v5 g

' j6 S$ J! b" C; X' Z　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：人在德国 社区) v" _* G) v& `
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　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。csuchen.de' V$ Y3 }6 ?- u2 q
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　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。( Q( N* T7 B6 U' P1 E  R
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　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。3 G. J9 H+ r. P! g; ~$ }

0 N4 L8 [  P0 s, \3 Y　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。人在德国 社区/ w- m/ g7 R8 a. c# p' z- l

( \- k  R$ o7 [! G7 D　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
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; q$ A4 h' k4 ~. P! Z. e  Z人在德国 社区　　温馨提示：' }) [8 O: m0 o5 D6 `
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。