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冰雨人生

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tT
发表于 2007-3-3 09:02 | 只看该作者

红烧猪蹄~

猪蹄先用水煮一遍，水快沸的时候，把血垢除去，然后沥干水待用~
油锅里放油，最好多点，等油热了，把煮好的猪蹄倒入锅内，把表面炸一遍，这样吃起来更香（如果嫌麻烦，或是油多的，可以不需要这道过程），沥油后待用，这样油可以少点~~
在剩少许油的锅里放上八角，桂皮，白糖，等糖熬成黏糊状，把猪蹄倒进去接着翻炒，同时可以加入葱和姜，再加盐，生抽，老抽，料酒，然后加入热水，或是刚才煮猪蹄的热水，切记是热的，这样猪蹄煮出来不会有什么腥味~水最好没过猪蹄，水多点也没所谓，开小火，盖盖子，煮上一个小时~香味慢慢就出来了~~
提示：在煮的过程中，煮的时候越长，猪蹄最后含的胆固醇就越少~~~

在加一个西芹炒豆腐~~

[ 本帖最后由 冰雨人生 于 2007-3-3 09:03 编辑 ]

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人在德国，吃在德国，健康生活

xj-volker

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发表于 2007-3-7 01:42 | 只看该作者

好吃好吃!!!!!!
不要和我比懒,我懒的和你比

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littleflyfish

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发表于 2007-3-6 14:29 | 只看该作者
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Scherry

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发表于 2007-3-5 15:32 | 只看该作者
猪蹄美容

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love海盗

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发表于 2007-3-4 22:47 | 只看该作者
过水完后可以用酱油阉些须分钟再下锅,如果不怕麻烦的话.那样味道更好.
在困境中微笑，从忧伤中获得力量，通过反思变得勇敢

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侬家后院

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发表于 2007-3-3 23:16 | 只看该作者


我的最爱啊, 猪蹄, 我好好香一香你啊, 我的猪蹄....

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winnie529

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Csuchen友好奖章
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发表于 2007-3-3 11:50 | 只看该作者

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