太缺乏锻炼了！！！

ruico

今天早晨起来腰酸背疼的，连床都不愿意下。在床上挣扎了半天才起来。
震惊啊，我怎么老成这样了。昨天也没怎么动啊，咋就这么不中用了呢。
总结一下，我应该更多的锻炼，锻炼，再锻炼了。
而且，不仅要篮球训练，很多方面都要接受更严格的训练，为了将来有可能出现的更艰苦的事态作好更充分的准备。
ps：大家也要多多的锻炼一下各个方面的基本工了，以防不测。lol.giflol.giflol.gifyes.gif

Valentino

今天早晨起来腰酸背疼的，连床都不愿意下。在床上挣扎了半天才起来。
震惊啊，我怎么老成这样了。昨天也没怎么动啊，咋就这么不中用了呢。
总结一下，我应该更多的锻炼，锻炼，再锻炼了。

有空先跟我去做做适应性训练吧,上来就高强度肯定吃不消.
今天去了Gesamtschule那个露天场,练了练体能和基本功,
最后跟几个学生打半场,出了很大汗,爽!

粽子！粽子！

原帖由 jani 于 2006-5-15 12:51 发表
我明天开始要去健身房拉！
有谁一起去啊？

我去!!
jani 你办了健身房的Ausweis了吗?

[ 本帖最后由 粽子！粽子！ 于 2006-5-15 17:44 编辑 ]

jani

我明天开始要去健身房拉！
有谁一起去啊？