放下包袱,让我们去jogging。Markstr.Laerholzstr.附近住的请进

偶想找跑伴:非爱好,非任务,纯属锻炼,
宗旨:            不求更远,但求坚持。
时间:            下午,晚饭前还是晚饭后待定。
路线:            从Aldi附近经过Auf den Papenburg 一圈后回到起始点,有一段是上坡,很是锻炼。
持续:            大概25分钟。
长度:            没有精确计算过,大概有两公里吧。
附:原来的跑伴去法国旅游了,估计得到4月底才回来。一个人跑挺没劲的,还是两三个人一起好些;而且,一个人难以把握速度,人多便于控制运动量:man.gif
如果哪位有意可与我短信或电话联系:
ieye4u@hotmail.com
0234 3578482


已有:
zycoc :            周二至周五。
coolpengpeng:    明天估计会来。
apan :             非打工日。

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-5-6 23:14 编辑 ]
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朋友回来了,现在又是两个人了,谁有兴趣,今天晚上7点40在laerheidestr 26号门口见。

[ 本帖最后由 ieye4u 于 2006-5-4 18:53 编辑 ]

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上面的方案不错,很适合周末好天气下慢跑。

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bessere Wege, aber es dauert

Wald Laerholz (Richtung Nordwest) ->  Uemmiger See -> Komnader See -> Ruhr-Universitaet.....

Es dauert c.a. 2 Stunden.

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是啊,所以女孩子很少跑步的,特别是单独跑步。
大老爷们儿这点上是个优势。

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驱逐鞑虏反清复民

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哎,总会有人倒霉的,去躲避不如堂堂去面对。当然,真的感谢你提醒安全问题,以前还真没想到。多谢

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多谢。
碰到的人都很友好。

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