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冰山上的来客

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tT
发表于 2005-11-12 23:49 | 只看该作者

失眠, 有好办法么?

辗转反侧,难以入睡, 怎么办??????????????
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珊瑚也唱歌

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发表于 2005-11-23 04:12 | 只看该作者
我也睡不着~~
怎么办啊~~~~

前几天兴奋,就把时差给倒了~~

你再也见不能到我,你再听不到我的歌~

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斑竹

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发表于 2005-11-23 00:03 | 只看该作者
睁着眼睛先使自己视觉疲劳试试
大声深呼吸像睡着时的声音自我催眠

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孙小美

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发表于 2005-11-22 22:28 | 只看该作者
喝小米粥,很安神的
一个懒惰的人不会是一个成功的人

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vouge

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发表于 2005-11-22 18:42 | 只看该作者
泡个澡,然后喝点温牛奶~我自己效果很好,可以试试喔~

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班超

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发表于 2005-11-22 11:11 | 只看该作者

hehe

看到你们给的这么多花样， 那我也给楼主一个招儿：

嘿咻嘿咻， 然后就象方鸿渐能睡个黑甜香。:D

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youyou-ck

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发表于 2005-11-22 10:22 | 只看该作者

是不是太无聊的缘故

学习到睁不开眼!或者重体力劳动到浑身散架:)
总之要有事做就好了

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乱千秋

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发表于 2005-11-13 20:32 | 只看该作者
临睡觉前，在你的床头柜上面放一片姜 ，能闻见味儿就行~

比较有助于睡眠，这是个中医告诉我的偏方~
剑道产生于战乱的年代，那时候人生的修养就是剑的修养。没有修养的人死了，修养就流传了下来，这就是道。

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红烧猪蹄

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发表于 2005-11-13 20:31 | 只看该作者
重锤一只, 随睡随敲.

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骑着鲨鱼逛大海

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发表于 2005-11-13 20:12 | 只看该作者
Originally posted by 冰山上的来客 at 2005-11-13 08:08 PM:
你家失眠吃一瓶啊, 你想去FRIEDHOF睡觉吧??


重症病人,一瓶正好,遵医嘱!
界是昨天一夜未眠还是又苏醒啦?

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