计算机族的护眼诀窍

zhenyandashi

计算机族的护眼诀窍

让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。

sunnydays

是蛮好的，就是懒，嘻嘻

missyou

买个液晶屏

班超

抽自己一下, 少坐电脑前就行了.
:D

xueshenghui

好贴，回去熬粥喝，没准还能喝胖一点的。

zhenyandashi

红枣菊花粥



原料：红枣50克、粳米100克、菊花15克。

　　制作：一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。