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驴子

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Csuchen钻石奖章
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发表于 2007-3-19 23:46 | 只看该作者
我的建议是看医生

没有医疗保险的就算了

另外如果有国内的狗皮膏药还不错，效果很好，帖上再用热水袋外敷一会，一宿就差不多了
冬冤家，我有心将你打，却一个心儿怕；要不打，只恨你这冤家羞人煞；罢罢罢，低眉红了脸儿帕，嫁了吧！
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sailorman

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发表于 2007-3-19 23:42 | 只看该作者
原帖由 小水晶 于 2007-3-19 23:31 发表
如果垫子太软也能导致腰疼。想办法睡硬点的床，然后没事就放个热水袋什么的在腰部保暖。再有就是加强腰部肌肉的训练，因为肌肉力量太小有可能导致脊椎承受压力太大。
以上方法是针对腰肌劳损。德国医生对腰肌劳 ...




还有呢，如果楼主经常发作才算是腰肌劳损，这是慢性病。


不知道楼主算不算～～
“For a sailor, home again, prison again.”

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sailorman

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发表于 2007-3-19 23:37 | 只看该作者
原帖由 小水晶 于 2007-3-19 23:31 发表
如果垫子太软也能导致腰疼。想办法睡硬点的床，然后没事就放个热水袋什么的在腰部保暖。再有就是加强腰部肌肉的训练，因为肌肉力量太小有可能导致脊椎承受压力太大。
以上方法是针对腰肌劳损。德国医生对腰肌劳 ...




理疗德国不见得比国内差的


还有，我相信楼主的腰肌不会太弱~~
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sailorman

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发表于 2007-3-19 23:27 | 只看该作者
热敷，按摩，不见效就的看医生
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珍妮冬冬

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发表于 2007-3-19 23:21 | 只看该作者
原帖由 jacob1224 于 2007-3-19 23:18 发表
不知道你这个是不是晚上睡觉没盖好被子，腰部受凉了，1个月之前我也出现过这个情况，起床起不来，腰部酸疼，最好你用热水好好冲冲你疼的部位，会舒服很多，建议淋浴，一疼的厉害就去冲一下，利马舒服很多。西医 ...

谢谢你。。。的建议，谢谢，太感动了。。。

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jacob1224

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发表于 2007-3-19 23:18 | 只看该作者
不知道你这个是不是晚上睡觉没盖好被子，腰部受凉了，1个月之前我也出现过这个情况，起床起不来，腰部酸疼，最好你用热水好好冲冲你疼的部位，会舒服很多，建议淋浴，一疼的厉害就去冲一下，利马舒服很多。西医不讲这些，中医讲的就是股缝儿进风了！

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珍妮冬冬

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发表于 2007-3-19 23:18 | 只看该作者
专业的贵吗？针灸如何呢？？？痛死我了。。。

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貂蝉

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发表于 2007-3-19 23:17 | 只看该作者
找人按摩按摩把，有老公没？

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