jiejiedog

Originally posted by sam76 at 2004-8-5 04:22:
看了大家的回复
想问大家一个问题
165CM身高的人
是否可以做到一步到位呢？
但我做到了
而且练习的方法很简单
底线的那个方块就可以了
我用了不到一个月的时间就做到了
所以说
不是身高的问题
而是技术 ...

不好意思，原来阁下是超级高手，孙俊做不到的，您做到了。blush.gifblush.gif

sam76

看了大家的回复
想问大家一个问题
165CM身高的人
是否可以做到一步到位呢？
但我做到了
而且练习的方法很简单
底线的那个方块就可以了
我用了不到一个月的时间就做到了
所以说
不是身高的问题
而是技术的问题

jiejiedog

Originally posted by stonexj at 2004-8-2 23:29:
好象没见过吧,有可能包春来可以biggrin.gi
可不可以介绍仔细一点??
谢谢

鲍春来是可以，因为他高。
你看他这届汤杯半决赛对孙升模，由于他一步到位，抢网枪的很高，孙升模就像一只苍蝇一样全场乱跑。biggrin.gi
看鲍春来打球，打的好的时候真是一种享受，乱玩对手，够拉风。

yonex

Originally posted by stonexj at 2004-8-2 22:29:
好象没见过吧,有可能包春来可以biggrin.gi
可不可以介绍仔细一点??
谢谢

祝你早日学成叶、王的绝招！biggrin.gi

yonex

今日朋友们提醒，发现自己步伐有问题，而且连基本的发球也不过关，看来真有必要把自己的技术细化一下啦！

jiejiedog

Originally posted by sam76 at 2004-8-2 17:32:
不知道大家目前打球时的步法是什么样的
也是昨天打球时想起的
不过从前面的照片中注意过
好象都是采用两步或者是三步
其实大家可以注意一下一些专业运动员的步法
也是我的教练教我的
一步到位
即由本位到击 ...

一步的步法我认为不太合理。
也许天生素质好的人，比如爆发力特别强，或者身高腿长，一步就能到达全场。但是你让孙俊，或者张军这样的人一步到位，太困难了。
一步的步法另外一个缺点，就是虽然出去虽然快，但是回位要慢。看看夏煊泽的一步步法就知道了。他的身体素质很好，一步基本都能到位，但是尤其是后场球，他打完以后回中场总是特别慢，所以他上网总归慢半拍，不能抢到高点，碰到叶城万这种网前技术好，后场吊球隐蔽的对手，死的非常之难看。

步法我认为，并不只是尽快击到球，还要考虑动作的连贯性，一打完球就能马上顺势回位。从这点来说，一步步法是很难做到的（转体就做不到）。