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timoli

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发表于 2007-4-9 09:03 | 只看该作者
慢跑也是个很不错的方法呢，德国很多的花园，小树林。慢跑20分钟以上就可以达到效果的，简单易行并且kostlos
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zz123456789

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发表于 2007-4-9 07:17 | 只看该作者
唉学习游泳有一定的难度哦，想当年。。。。。 唉。。。。导致现在的臃肿的身材。。。。。。。。。。

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后天

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发表于 2007-4-8 23:57 | 只看该作者
偶也不是很会游泳啊，LSH的住在ESSEN么，可以教教我么？

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zz123456789

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发表于 2007-4-8 17:26 | 只看该作者
呵呵，不客气，我要稍微的整理一下衣服，去晚上的晚会啦嘿嘿，有时间在聊哈

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venus1231

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发表于 2007-4-8 17:23 | 只看该作者
lsd，谢谢你了，真是不知道该怎么运动好，很郁闷

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zz123456789

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发表于 2007-4-8 17:17 | 只看该作者
呵呵，这个就难了，但是游泳也算是减肥和锻炼身体的一个很好的方法的

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venus1231

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发表于 2007-4-8 17:08 | 只看该作者
看来，我应该去游泳，可我不太会呀

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zz123456789

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发表于 2007-4-8 17:07 | 只看该作者
打工在我的生活中一直在进行，嘿嘿，除了游泳其他锻炼就不想了

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venus1231

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发表于 2007-4-8 17:04 | 只看该作者
打工人家要体质已经锻炼的很好的，像我这样体虚的肯定没人要
lsd，你可以当作为打工提前锻炼一下肌肉吗，差不多就可以去赚钱了，羡慕ing

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zz123456789

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发表于 2007-4-8 17:01 | 只看该作者
晕了，有这力气还不如去打工啦 还能赚点

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