ang

轻 盈 的 步 伐 要 有 强 健 的 体 能 做 基 础 ,所 以 你 们 第 一 步 先 要 提 高 自 身 的 体 能 .

ang

给 你 们 写 计 划 ,一 个 字 ...难 !!!!!!!!!!!!
为 什 么 哪 .....?写 重 了 ! 你 们 练 不 来 ,写 轻 了 ,没 有 用
还 真 的 要 好 好 想 想 ......................

胖子

Originally posted by ang at 2005-11-30 11:34 PM:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

请李指导放心,保证坚持!

希望您能够指导一下我们中场平快球，这次根jiejiedog打球，他们的平快球打得很好，速度也快，yes.gif，可是我就是不知道该怎么训练blush.gif。

看您打得非常轻松，而且球都刚好过网，让对手很难接，yes.gifyes.gif希望您能给与指导，多谢多谢！！！

期待中训练计划中。。。。。。

[ Last edited by 胖子 on 2005-12-1 at 12:42 ]

exil

Originally posted by ang at 2005-11-30 11:34 PM:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

请李老师放心,一定会坚持的!
训练计划里面能否多一点关于双打训练的内容?比如发接发和跑动,特别是双打场上的移动和跑位,因为自己的体会是双打的跑动范围没有单打那么大,但是速度很快.如何加强这方面的训练?关于单打的训练方法在网上倒是可以找到许多资料,但是专门用来练习双打的方法却所知甚少.德国华人羽毛球爱好者大部分都是偏爱双打,请李老师多给一点这方面的指点.
另外找不着伴儿的时候,独自一个人有什么练球的方法?因为经常出现这种不幸的情况...
谢谢李老师!yes.gif:D

FEEDER

Originally posted by ang at 2005-11-30 22:34:
OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

他们不坚持, 我们会坚持的!!wink.gifwink.gifwink.gif

李指导写好后一定要公开啊!:::

ang

OK 等 这 几 天 有 时 间 写 一 个 就 怕 你 们 不 能 坚 持

諸葛孔明

[quote]Originally posted by jiejiedog at 2005-11-30 07:22 PM:

李老師什麼時候給杜塞隊出個訓練計劃呢?期待中!今後全靠你訓練啦!
嘿咻!嘿咻!

jiejiedog

老师的帖子一定要顶！！！

ang

到 时 还请  各 位 同 仁 一 起 来 支 持 ! 众 人 捧 材 火 焰 高 !!!!!!!!!