先锋

Originally posted by khuk at 2005-8-14 21:22:




说明你做俯卧撑的方法不对

我是健身房用器材

Automotor

Originally posted by khuk at 2005-8-14 09:20 PM:



105圈

可是很多人其实不是跑下来的，而是走下来的。:P

Automotor

Originally posted by khuk at 2005-8-14 09:17 PM:
参加过马拉松没有？那才是变态的距离…… 看到那些超越你的老头老太的时候才知道什么是驴han.gif

俺不参加比赛的，那样太惹眼了。:P

其实麻辣烫不是很长，只是需要你有一定速度。真正长的是“拉力赛”。欧洲人好搞这个，几天连续的跑，搞七八百里。不过我不理解这个，这不是运动了，而是破坏。

khuk

Originally posted by 先锋 at 2005-8-14 21:20:


2星期，不可能
我练一年多拉，效果不是很明显

说明你做俯卧撑的方法不对

先锋

而且每次锻炼回来，喘气就像狗一样，张着大嘴

khuk

Originally posted by Automotor at 2005-8-14 21:18:

换成四百米的操场是多少圈呢？

105圈

先锋

Originally posted by sitao at 2005-8-14 21:18:


是吗。

长跑锻炼耐力，肺活量。力量练习是不是练暴发力多一些。其实都够累的。

胸肌好练，只做俯卧撑，2个星期就会有效果。

2星期，不可能
我练一年多拉，效果不是很明显

Automotor

Originally posted by sitao at 2005-8-14 09:18 PM:


是吗。

长跑锻炼耐力，肺活量。力量练习是不是练暴发力多一些。其实都够累的。

胸肌好练，只做俯卧撑，2个星期就会有效果。

:D俺其实是受阿甘的启发，选择一种生活方式而已。不喜欢展示自己的身体，那个按照圣人们说的是有罪。

Automotor

Originally posted by khuk at 2005-8-14 09:17 PM:
参加过马拉松没有？那才是变态的距离…… 看到那些超越你的老头老太的时候才知道什么是驴han.gif

换成四百米的操场是多少圈呢？

khuk

参加过马拉松没有？那才是变态的距离…… 看到那些超越你的老头老太的时候才知道什么是驴han.gif