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女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。

　　舒展胸部锻炼胸肌

　　1．右腿屈膝，手背相对，头部微微低下

　　2．手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起

　　3．右腿动作同样

　　4．左右各做一次为一组动作，共作8～10次

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她坦言自己最关注酥胸的保养事宜，习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。

　　她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。”

　　朱茵说很多女性也习惯在浴后涂美乳霜，但手势大多不正确，她强调应向上按摩对抗地心吸力。

　　“每晚搽胸部收紧霜，我绝对不会偷懒，即使连挨几天通宵拍戏、累到要死，我都会坚持冲凉后搽紧胸霜。这十年来我每晚如是，一次都没偷懒。”

而睡姿，她建议最好是仰卧，不会压住胸部。

　　朱茵1992年初出道便被封为“性感女神”，无论拍电影、写真或广告，均以激凸身材为卖点，最近又为“修身堂”拍了第三辑三点式泳衣照。她为了防止双乳下堕，经常运动健胸。

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她接受《忽然一周》专访时，首次透露：“我每晚都会按摩胸部15分钟，然后不戴bra（胸罩）睡觉。”

　　这个习惯她一直持之以恒，果然效果显著



1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。

　　2、虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈