跑步呢,其实还是一个人跑比较好,因为每个人体力不同,跑的速度也不同,很难达到默契。

要是说减肥呢,至少要跑40分钟以上才有效果,我想。。。很少有人能坚持跑40分钟不停的吧
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巨想跟着一起跑么 但是LZ的线路太长了
有没有进阶的  有的话叫上我呗
  在学生宿舍附近转俩圈就好了

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前几天我看见你跑步了。黑衣服白帽子,还戴着耳机的就是你吧?跑得那叫一个壮观。结果晚上回家一看,南半球地震了……

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这都3月份了,你有没有开始跑啊

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计划这周四开始跑步,有没一起的啊

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www.runmap.net
这里你们可以看看
sidazhang 发表于 2010-2-17 11:46

这个网站不错~建议LZ看看~

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ls的你跑不跑,大学附近哦,想好了联系我{:5_111:}

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我也想跑步锻炼,一只找不到人
一个人太难坚持了

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5# 四年磨一剑
建议一剑兄带各位美女跑~

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