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别，千万别

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发表于 2010-3-2 14:41 | 只看该作者
跑步呢，其实还是一个人跑比较好，因为每个人体力不同，跑的速度也不同，很难达到默契。

要是说减肥呢，至少要跑40分钟以上才有效果，我想。。。很少有人能坚持跑40分钟不停的吧
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limonade

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发表于 2010-3-2 10:28 | 只看该作者
22# anteng7

who r u?

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YOUYOU8503

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发表于 2010-3-2 01:43 | 只看该作者
巨想跟着一起跑么 但是LZ的线路太长了
有没有进阶的  有的话叫上我呗
  在学生宿舍附近转俩圈就好了

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anteng7

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发表于 2010-3-1 21:23 | 只看该作者
前几天我看见你跑步了。黑衣服白帽子，还戴着耳机的就是你吧？跑得那叫一个壮观。结果晚上回家一看，南半球地震了……

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guyuan1983

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发表于 2010-3-1 12:26 | 只看该作者
这都3月份了，你有没有开始跑啊

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limonade

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发表于 2010-2-23 13:06 | 只看该作者
计划这周四开始跑步，有没一起的啊

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过江龙

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发表于 2010-2-21 19:34 | 只看该作者
www.runmap.net
这里你们可以看看
sidazhang 发表于 2010-2-17 11:46

这个网站不错~建议LZ看看~

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limonade

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发表于 2010-2-18 20:39 | 只看该作者
ls的你跑不跑，大学附近哦，想好了联系我{:5_111:}

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sunwzq

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发表于 2010-2-18 18:39 | 只看该作者
我也想跑步锻炼，一只找不到人
一个人太难坚持了

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yonglichn

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发表于 2010-2-17 15:26 | 只看该作者
5# 四年磨一剑
建议一剑兄带各位美女跑~

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