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艾妮

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发表于 2008-4-3 17:53 | 只看该作者
你在哪买的酸奶呀，我怎么找不到?

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蛋壳

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发表于 2008-4-3 12:10 | 只看该作者
任何东西吃多了都不好.比如能量过剩,动物性蛋白过量等.
一天保持乳制品保持在250ml到500ml是合适的,其中包括酸牛奶.过多的奶制品反而会增加机体的负担.
另:酸牛奶并不是我们看到的优酸乳或酸酸乳之类的含乳调味饮料.这些调味饮料对人体来说弊大于利.
参考资料：国家高级营养师\健康管理顾问

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