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闲云一片

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发表于 2007-5-14 11:44 | 只看该作者
16. 削罢果皮后不用递给老婆，撇过去，练爆发力。:naughty:

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闲云一片

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发表于 2007-5-14 11:39 | 只看该作者
15. 吃水果时帮老婆削果皮，练搓球技巧。:naughty:

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闲云一片

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发表于 2007-5-14 11:31 | 只看该作者
14. 除草不用除草机，下腰用手拔，锻炼身体的柔韧性。 :naughty:

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迟到的人

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发表于 2007-5-14 09:50 | 只看该作者
13.多跳跳水兵舞,练步伐和身体的协调性

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闲云一片

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发表于 2007-5-13 21:12 | 只看该作者
[quote]原帖由 諸葛孔明 于 2007-5-13 21:07 发表
ZT

關於你手中的那把 "NANO(纳米) 9000
优点：良好的控球能力，和强大的击球力量。


糟糕，买到假球拍了！击球时总出界，拚尽力气也打不远。。。 :naughty:

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闲云一片

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发表于 2007-5-13 21:02 | 只看该作者

11.夏天晚上睡觉开着门窗半夜起来打蚊子，练杀伤力！ :naughty:

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发表于 2007-5-13 20:57 | 只看该作者

10. 茶余饭后和老婆打情骂俏练弹跳力。（最好边打边跑边跳，效果更好）

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諸葛孔明

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发表于 2007-5-13 20:12 | 只看该作者
ZT

羽毛球训练生活化 发表时间：2007-5-13 20:13:14
1、背老婆下蹲练腿部力量
2、炒菜时拿锅铲练手腕灵活性
3、一边喝酒一边拿酒瓶练腕力
4、电梯不坐跑楼梯练体力
5、包厢边歌边舞练全身协调性
6、常常做爱练腰力
7、对着垃圾桶扔纸团练发球落点准确性
8、被老婆骂不还口打不还手练耐力
9、打球前先在家里拖拖地当热身
10、。。。。。。。。
版權所有, 翻抄必究; 違法之者, 逮到雙倍.

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