减肥菜单：海米炒洋葱(转贴）

littleflyfish

[原料] 水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克


[制法]


1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中，水发海米洗净，放碗中待用。


2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。


3. 炒锅上火，倒入色拉油烧热，加入洋葱、海米，烹入调味汁炒熟，淋入香油即可。

littleflyfish

Originally posted by guihua at 2005-7-13 05:14 AM:
海米在哪有卖？

我好像也没在德国见过有卖的，但在国内超市应该都有卖。那个东西放不了太长时间，估计亚店怕还没卖出去就已经坏了.......

littleflyfish

Originally posted by 龙霏雪 at 2005-7-13 12:12 AM:


天津，干什么这么问？

就是想知道哪里叫那个东东虾干，嘻嘻

龙霏雪

Originally posted by guihua at 2005-7-13 05:14 AM:
海米在哪有卖？

我的都是家里寄过来的,亚店好象没的卖!

guihua

海米在哪有卖？

龙霏雪

Originally posted by littleflyfish at 2005-7-12 10:57 PM:

你是哪儿的？

天津，干什么这么问？

littleflyfish

Originally posted by 龙霏雪 at 2005-7-12 10:43 PM:
我们那叫 虾干

你是哪儿的？

littleflyfish

Originally posted by coolpengpeng at 2005-7-12 10:09 PM:


虾皮是那种很小的，以皮为主的，海米是无皮的虾仁:D

是这样的

龙霏雪

我们那叫 虾干

霏霏

Originally posted by coolpengpeng at 2005-7-12 10:09 PM:


虾皮是那种很小的，以皮为主的，海米是无皮的虾仁:D

开洋