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我前半个月也失眠,一天只睡3-5个小时,痛苦来着
昨天好转,太六个小时,今天中午困倦到极点
我的失眠症痊愈了
所以,告诉你们,治疗失眠靠自己!

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撞晕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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Originally posted by quelle at 2005-3-20 23:33:
关键做到躺下就不去想任何事情(有一天可以做到很自然的不去想,包括那天服务器down了),一闭眼,就全身放松,我一般不超过30秒入睡(gf的数据)。

比如运动,喝牛奶,数数我早期都试过,尤其那个数数,数了几 ...

一秒钟数到5,一小时3600秒,数到10000,几个小时就是几万,厉害:

大家都表吃饭只喝汤,自然会有共鸣且润肠

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喝酒喝酒

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睡不着觉?嘿嘿~新鲜~还是不累~或者是兴奋过头了~

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在这儿灌
灌到你可以轻而易举刷屏了
把整个CSUCHEN都刷完了
都没人回你贴了

那你自然而然就想睡了

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Originally posted by lapine at 2005-3-21 12:18 AM:

恍然大悟,原来我老是辗转反侧啊!


嗯,这个句子造得不错。给5分!
      ∧ ∧︵
   ミ^ō^ミ灬)~

众里寻他千百度,暮然回首,那人却在灯火阑珊处~~
米女来啦,冲啊~

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我睡不着就很郁闷,郁闷到极点的下一刻,通常会发现已经睡醒了

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