给aachen的羽毛球爱好者的一个建议

jiejiedog

近来aachen的羽球爱好者越来越多，水平也越来越高，让我们的王总教练十分欣慰。biggrin.gi
我想说的是：
大多数人都是打双打，而很少打单打，其实这对于一个羽毛球初学者来说，并不是十分合适。因为羽毛球最最重要的是步法，其次是手法。而步法实在单打中慢慢感悟出来的，对场地感觉慢慢的培养，使得我们到了一定的阶段，每次等待对手回球的时候都会不自觉地回到一个最佳的防守位置。到了一定阶段，自然就知道对手的哪个回球自己一步能回到，哪个需要后退两步的。而在双打中，很少有球是准确地压头顶到第二根线，吊球进第一根线的（尤其是初学者之间的比赛）。大家都在中场附近互相抽打，这对于个人对于羽毛球场地的熟悉并不是很有帮助。
另外就是体力问题。羽毛球其实是非常需要体力的。而大伙总是双打，这对于锻炼体能并没有很大的帮助。
总之希望大家多“单挑”，少双打，这样对熟悉场地，熟悉步法，锻炼体能都很有帮助。对于初学者，只需要着重注意三点：
1。学会压对手的反手
2。对手放网你要挑球的时候，一定要用拇指顶拍柄，把球挑得又高又远，接近第二根线。
3。根据对方击球前在场地上得位置，琢磨自己站在哪里有效防守面积最大。

——我打球4年半中，来德国这不到一年得时间内才开始真正练双打，在国内得时候基本上都是只打单打的，几个球友车轮战，很能学到东西（不同对手过招不同的策略，观察分析对手弱点等等）。即使在德国，我在俱乐部只要有场地打单打我绝不打双打。

[ Last edited by jiejiedog on 2004-7-25 at 19:22 ]

yonex

Originally posted by tree at 2004-7-26 14:23:
近期诸事不利，不宜远行，俺正安心闭门修炼内功

法O功？biggrin.gi

tree

近期诸事不利，不宜远行，俺正安心闭门修炼内功

yonex

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 17:56:
……TREE这动 ...

biggrin.gi

不过我好像也不标准！是不是要转髋关节啊？embarassed

yonex

Originally posted by jiejiedog at 2004-7-25 18:30:
周末可以一起去波鸿啊，拉上tree等，反正最近放假，应该大家都有空吧。

放假后波鸿周六周日学校体育馆也不开门了！
具体我也没记清，去看那个置顶的假期打球时间的帖子吧！

jiejiedog

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 18:56:
练球的时候是非常明显的，先是要练手法，然后才去练步法，没有手法的配合，根本是不可能将步法跑出来的，这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作，这是最基本的动作（PS：TREE这动 ...

周末可以一起去波鸿啊，拉上tree等，反正最近放假，应该大家都有空吧。

jiejiedog

Originally posted by ZYJ at 2004-7-25 18:56:
练球的时候是非常明显的，先是要练手法，然后才去练步法，没有手法的配合，根本是不可能将步法跑出来的，这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作，这是最基本的动作（PS：TREE这动 ...

aachen体育馆打球的那些朋友，在立定的时候基本上高远球都能拉到底线，练半场的时候看上去技术动作已经有相当火候。但是打全场的时候，就由于步法不到位，根本无法作出正确的引拍动作，没有基础步法做保障，甚至连球都碰不到，更不用谈击球技术了。所以，对他们来说，步法最重要啦。再次建议，多打单打，多跑跑场地，熟悉步法。

ZYJ

练球的时候是非常明显的，先是要练手法，然后才去练步法，没有手法的配合，根本是不可能将步法跑出来的，这是羽毛球的一个特点。
建议先是在原地不击球的情况下练打高远球的动作，这是最基本的动作（PS：TREE这动作做得比较差）。
一直都想过来你们那玩，就是可惜你们那的时间和我对不上号。

Wasai

好哇。。！~~没变化的话，周五一定去。。！~

可是我还不知道怎么去呢。。embarassed

jiejiedog

Originally posted by Wasai at 2004-7-25 14:07:
我还从没有去过aachen打。。不过放假期间想去玩玩，不知道欢迎不？哪天班主有时间我想认识认识！~~也想让班主帮忙引见一下，认识更多的朋友。。

星期五下午，2点半－5点