菠菜,哼哼,菠菜

原料:菠菜、粉丝、花生酱、植物油、芝麻、花生仁、核桃仁、糖、白醋、橄榄油。
整治办法mad.gif:
花生酱加植物油(最好是花生油啦,不过我没有)略微加热和稀,加芝麻、加糖,和好。
菠菜用开水焯一下,一下下就好;粉丝用水泡软。分别捞起沥干。
花生仁和核桃仁下锅,用冷油(很多人炸花生是直接下热油的,我一向用冷油慢慢加热,这样没起油烟的时候,花生已经浸透而且香脆了,当然完全不用担心炸糊掉)慢慢加热,到起劈劈啪啪的声音,再稍微等一会就好了,盛起沥油放凉。
拿一只大盆,把菠菜和粉丝一层一层放下去,花生酱汁也是一层一层浇上,放完之后,加白醋、橄榄油(用麻油也好),炸好的花生仁核桃仁,拌匀。完工~:D

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真好看.
不过我上次在哪里看到, 说吃波菜吃多了不好, 因为波菜里的什么东东会让身体里的钙和锌流失. 文章里说男人缺锌是很悲哀的事, 我也不知道为什么, 但决定少给LG吃了.

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Originally posted by 沙洲 at 2005-11-15 12:18 PM:

你有那么好的相机吗?what.gif


i will try it
我有手足,自谋温饱;我有口舌,自陈好恶;我有心思,自崇所信;绝不认他人之越俎,亦不应主我而奴他人;盖自认为独立自主之人格以上,一切操行,一切权利,一切信仰,唯有听命各自固有之智能,断无盲从隶属他人之理。

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Originally posted by 托洛茨基 at 2005-11-15 13:14:
照片还不错!


我现在也很想当总斑竹了~~!!


你有那么好的相机吗?what.gif

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照片还不错!


我现在也很想当总斑竹了~~!!

我有手足,自谋温饱;我有口舌,自陈好恶;我有心思,自崇所信;绝不认他人之越俎,亦不应主我而奴他人;盖自认为独立自主之人格以上,一切操行,一切权利,一切信仰,唯有听命各自固有之智能,断无盲从隶属他人之理。

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Originally posted by 骊歌 at 2005-11-15 00:47:
原料:菠菜、粉丝、花生酱、植物油、芝麻、花生仁、核桃仁、糖、白醋、橄榄油。
整治办法mad.gif:
花生酱加植物油(最好是花生油啦,不过我没有)略微加热和稀,加芝麻、加糖,和 ...

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这个喜欢,哈

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8cuo !
看上去很好吃!

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