jiejiedog

原帖由 Street2 于 2006-5-16 23:34 发表


哎,这也是个普遍的问题啊,我也在和这些问题做斗争.可以尝试做一些呼吸的练习,主要是把胡思乱想停下来,比如Yoga的呼吸练习,Aachen有这样的练习群体吧,学学那些简单实用的其实挺好的.

药物,或者酒精,性都不能 ...

我是容易睡着，但是半夜总是醒，加上做梦跟连续剧一样，早上起来就觉得累，不像某些睡神，沾了枕头就一觉睡到天亮，隔壁开party也无所谓的。

Street2

原帖由 jiejiedog 于 2006-5-16 23:40 发表

我是容易睡着，但是半夜总是醒，加上做梦跟连续剧一样，早上起来就觉得累，不像某些睡神，沾了枕头就一觉睡到天亮，隔壁开party也无所谓的。

moon.gif

那喝些补药吧.

jiejiedog

德国有啥能补的么？唉，小时候在家有人烧童子鸡甲鱼什么的补补，现在好像德国这边啥都没有………………

Street2

http://www.csuchen.de/bbs/viewth ... &extra=page%3D4

试试这个,我觉得就挺补的.

STROM

德国连鲫鱼汤都没有,不要说童子鸡和甲鱼汤了......

Street2

原帖由 STROM 于 2006-5-16 23:47 发表
德国连鲫鱼汤都没有,不要说童子鸡和甲鱼汤了......

那些鸽子很肥的~~~

gummi

睡前一杯红酒，这个方法很有效促进睡眠

Street2

原帖由 Trompeter 于 2006-5-16 23:52 发表

小心吃多了不孕lol.gif

你意思是能输精管吃没了吗?那爽啊.可以放心到处留情了.lol.gif

gummi

原帖由 Trompeter 于 2006-5-16 23:54 发表

对我不管用，越喝越精神:Q

那就在来跟烟，以毒攻毒

武扬

我觉得这种情况是因为身心压力太大或太少而引起的，
应该找些事情健康的充实一下自己