高潮能吃出来 助性食物令女人激情洋溢

日月光

获得性高潮，对于女性来说实在不易。而曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝难做到。
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$ n. {& H' |$ t2 ]2 P　　其实女性只需通过一些饮食调整，也可明显提高自己获得性高潮的几率：
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! B9 R$ S6 C& d# M1 o& f　　第一，完全拒绝那些刺激性的食品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；7 ]. j  ]5 V" r9 ^" }
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　　第二，每天摄入适量纯黑巧克力；3 U  o$ ~( X7 ]( |7 l" m
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　　第三，服用少许的复合维生素制剂；
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　　第四，坚持做阴道括约肌锻炼；; x1 l3 l) a0 ~' O+ E# h2 @

* D; [1 `+ I) o; ]$ B6 Ccsuchen.de　　第五，每次性生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品，如鸡蛋、面条等。, T! l. _( G' J# ?' T1 P

+ k& k5 Y0 z6 J　　性爱专家认为，食物搭配其实是遵循了一个原则，即它们都能提高血液中的睾丸激素水平，并增强体内多巴胺浓度，从而提高女性对性高潮的感受能力。: A3 o# @+ \/ ]* M

. [: W9 f, F! A4 v% C7 p6 Hcsuchen.de　　一些由于身体素质的原因，在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：) w2 J7 G) N5 n. I! \

, \* e9 g- U( A* r1 b! o5 a" Z　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
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4 u; P  p- u. a  w　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。csuchen.de' e! v. `2 A; o! O- h

) m7 l5 A, C! E5 i! t　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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, r4 @4 U% F7 [: s: ^8 \  _　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。! ^" V8 k4 a5 a7 H0 R5 p
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　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。人在德国 社区) [2 `0 g7 D8 X! y7 {

1 A. q& I& f1 \& ^, V' ^5 n) o　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。9 |5 u' k/ |+ N+ b! ^9 l
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　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
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1 R0 V  B/ T4 ]! H/ ?/ ?　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。1 p1 X: G. O% U* Y/ h0 X8 H
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　　温馨提示：
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　　其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是南瓜饼，还是生蚝，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。