很有效的减肥方子,我试过了

MakeAStory

减肥汤的原料及制作方法如下：准备６个不大不小的洋葱、几个西红柿或３罐西红柿酱、一个洋白菜、２个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。


煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。


第一天， 汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。


第二天， 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。


第三天， 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。


第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食１杯牛奶和３个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。


第五天， 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。


第六天， 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。


第七天， 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着

冰淇淋的眼泪

是真的吗？你试过了效果如何呀？～～感觉好麻烦，放假回家试试～～

MakeAStory

我现在第5天.觉得自己明显瘦了

麦香奶茶

楼主说的方法我认识一女孩也试过。的确是很有效的。
不过因人而异拉。要我天天吃那玩意，还是把我命拿去比较干脆！

海盗猫

王菲的巫婆汤，但是我坚持不下来的。。可怜啊 。。

水瓶座小天天

废话, 当然会瘦, 那是被饿的..........

水瓶座小天天

我吃过了, 决定轻易不做第二次尝试了, 除非我再恋爱, 不然我才不减肥呢

shishi

自然才是最美的， 各位妹妹们
女人要有肉才有味阿， 不要减肥拉

冰淇淋的眼泪

Originally posted by shishi at 2005-1-27 11:25 PM:
自然才是最美的， 各位妹妹们
女人要有肉才有味阿， 不要减肥拉

就是！感觉太残忍了～～～～不敢试，我肯定坚持不下来的embarassed

timeout

这个不是传说中的七日瘦身汤吗  当初还看到有卖这个方子的呢